進行整體調理，讓身體陰陽達到平衡。任何一種疾病的發生，都是陰陽失去了平衡的緣故。中醫偉大的智慧，既深奧、博大，又簡單明瞭。

"體寒"，以中醫看，大部分叫做"虛寒"，就是體質虛且寒。中醫對於病情，可以用"八綱辨證"法說明，分成"陰、陽、表、裡、虛、實、寒、熱"。這個八綱辨證，虛跟寒都在同一個人身上表現，所以我們就說這個人虛寒。寒體質的人就怕冷，再加上虛就更怕冷了。長期處於寒性體質，女性會影響到生育、月經等，男性就會引發性功能障礙。

體寒是由於體質和生活習慣的交錯而引起的症狀，要想徹底治療體寒，需要一段較長的時間，但只要我們在生活中多留意，並且長久堅持健康的生活習慣，就能有效地防治體寒。身體中的熱量大部分是由"肌肉"產生的，特別是透過下半身肌肉的"使用"，能夠有效促進全身的血液迴圈，從而達到體熱的效果。平日裡，可儘量用腳尖站立，拉伸拉伸手指，血液迴圈流暢了，體寒也就得到了有效預防。

體寒怕冷的實質，是腎陽虛寒所導致，病人喜熱怕冷，大多數是全身怕冷，腰一下的腿部嚴重一些，尤其是腳，冬天冰涼如冰，不容易暖合過來，婦女可以稱之為宮寒，有的病人會有淤血所導致的痛經。此病我治療過幾例，因為病根在腎陽虛寒，所以見效比較緩慢，很多病人夏天都不敢吹電風扇，從我的治療情況來看，並不是不能治療，只是見效緩慢而已，對一些吃習慣了西藥，吃點藥就想見到奇效的病人，是很不適合的，因為這種病只有從根本上溫補腎陽才會根治，而溫補腎陽並不是心急就能補足的，所以，對沒有耐心治療的人，是很難治療的。