手是女人的第二張臉，擁有一雙纖細白嫩的玉手，可以說是每個女人追求的目標。如今都流行美甲、手型不好的可以通過美甲的抱裝達到改變。尤其是夏天穿上漂亮的短打做上漂亮的美甲走在大街上、可以說是增加了一道美麗的風景線。

當然做美甲對指甲來說是有一定的傷害，因為畢竟塗在指甲上的各種色彩花紋畢竟是化學物品，再加上對指甲的打磨，但由於每個人的身體素質不一樣，有很多年輕女性可以說一年四季保持各種款式變換的來做指甲指甲依然完好，有些只做一兩次指甲就發生了病變。指甲也是體現身體健康的訊號源，我們要保護好。

至於膚色這個問題:擁有白白嫩的肌膚可以說是每個女人的夢想。尤其夏天穿衣服露肉的季節，給肌膚差的女性帶來了煩惱！

第一:做指甲雖然對指甲有弊但也有利，有弊的原因:為什麼有的人指甲做了以後越來越薄？是因為做完指甲回去做家務，或者說做了許多有損害剛做完美甲的事情，然後指甲容易缺角，就喜歡用手去摳、這樣的話就會對剛長好的甲膜一併帶下來，所以指甲就會越來越薄。

手指粗短的人可以選擇貼甲片，這樣可以顯得手纖長。再選個適合自己膚色的顏色。手上面板差一點的，可以選擇一些提亮膚色的顏色。膚色好的當然是什麼顏色都駕馭的。

切記！做完美甲千萬不能用手摳，不喜歡或者有缺角就去找美甲師用卸甲水卸掉，這樣不會損傷指甲。

第二:臉上膚色差我們要去保養面板，出門做好防晒，現在夏天的話儘量帶好太陽傘。化點淡淡的妝。像夏天容易出汗，用點氣墊，在用上定妝粉這樣也不容易暈妝。如果是身上膚色不好的話，就儘量選擇一些提亮膚色、素色純色的的衣服。這樣的話對比性不會那麼大，也會顯得整個人精神協調。

擁有一雙完美的玉手，是時下時尚女孩追求的目標。穿衣搭配，更需要美麗的指甲來增色，於是繪畫指甲、水晶指甲，愛美的女孩不停地變換著手上的顏色與形式。但來自醫生的說法是，這樣“美甲”很不利指甲健康。 銼薄銼掉了保護層 在很多美甲的店鋪，記者看到了這樣的美甲過程：先由消費者選擇好指甲圖案，然後美甲師拿專業銼刀開始在指甲上銼起來，她把所有指甲打薄後，再用膠水把帶有美麗圖案的模擬指甲貼上去，美甲就算完成了。 美甲師解釋說，如果直接將模擬指甲貼到指甲上就太厚了，看起來不真實，銼薄後就逼真了面板科朱威醫生指出，從醫學角度講，這種美甲方式是不科學的。她說，指甲表層有一層像牙齒表層釉一樣的物質，能保護其不被腐蝕。要是把指甲表層銼掉，手指就失去了保護層，對酸性或鹼性物質的腐蝕失去抵抗力。經常美甲會引起指甲斷折，顏色發黃或發黑，影響健康。 指甲也需要透透氣 一位平時很喜歡修甲的陳小姐告訴記者，她的指甲由於長期抹指甲油，現在已經嚴重受損了，美甲師告訴她，估計她要休息半年的時間不能再抹指甲油了。 我們的指甲其實也需要透透氣，如果總是有指甲油在上面蓋著，就會影響指甲的健康。美甲師說，其實她們會建議修甲的人兩週左右應把指甲油擦掉。但很多人由於沒有時間，或不太注意，總是長期帶著指甲油，來修一次指甲就會洗掉舊的指甲油再換上一種新的，使指甲沒有時間透氣。 粉飾指甲不知健康 朱威醫生說，我們身體健康的程度在指甲上會有所體現。健康的指甲應該是外觀光滑亮澤，呈粉紅色，堅韌呈弧形，輕輕壓住指甲的末端，甲板呈白色，放開後立刻恢復粉紅色，表明氣血充足而且執行通暢，身體健康。但如果指甲塗上厚厚的指甲油或貼上指甲片，我們就很難判斷是否健康了。 問題一：貧血 健康的指甲原本是粉紅色的，外觀呈弧形，有自然的光澤，如果指甲顏色蒼白，形態平坦，甚至凹陷成湯匙狀，而且晦暗沒有光澤的話，是肝血不足的表現，也就是貧血的徵兆，尤其是平時月經失血較多的女性，很容易發生缺鐵性貧血。 問題二：外傷 指甲上的白點很常見，通常會反覆出現，有人說這是胃腸功能不好的表現，但這是沒有醫學根據的。因為長期暴露在外，指甲很易受到傷害，譬如手指卡在門縫裡、指甲受到擠壓，碰撞等等，導致指甲根部甲母質細胞生成過程中受到損傷，就會出現白點，如果損傷到甲床，指甲下還會出現裂片狀出血。不過不必擔心，隨著指甲的向上生長，它最終會被剪掉。 問題三：真菌感染 在春夏的季節，溼熱而多汗的腳趾或者雙手很容易發生真菌感染，真菌侵入甲板與甲床的縫隙，在裡面大量繁殖，會明顯地影響指甲的外觀，導致指甲明顯增厚，甲板不再透明，不同的真菌會引起不同的顏色改變，掩蓋了甲床的顏色。所以，保持面板的清潔乾燥是最重要的，洗完手或者腳，一定要擦拭乾淨