現今社會，應該普遍同時存在工作與生活壓力，工作與生活雙重壓力狠狠地壓過來，抗壓能力差的人，好容易自尋短見。我目前工作壓力和生活壓力也不少，談談個人的做法吧：
1、欲在工作與生活平衡，個人認為先穩定生活，則平息家人對你因工作忽略家人照顧的不滿情緒。打個比方，如果你工資不高，又經常加班加點，根本上不怎麼照顧家人，且事業上一直沒有起色，你家人肯定對你有意見，特別是作為男方，肯定被老婆經常責罵不顧家。相反，如果你經常加班加點，不怎麼關心家裡的事情，但工資高，足已讓家人豐衣足食，家人就再怎麼找藉口發難，也發不出來，然後要你適當的時候，抽一個時間全心全意融入家裡，與家人深度溝通，一家人週六日雲戶外活動，可以消除家人對你的不滿。
切記，穩定家人的大後方很重要。如果你穩定這個大後方，哪怕你工作再忙，一回到家，就基本上可以直接休息睡覺了，因為家人已幫你把家裡打理的井井有條，不用操心。當這個大後方穩定後，你就可以全心全意工作，無後顧之憂，事業會越來越好。
可能還有人會問，如果工資不高，怎麼穩定這個大後方呢？那必須要在工作上有所作為，要盡一切合法的方法讓公司、上級充分肯定你，給你更多的機會和空間，讓你事業上要有所起色，讓家人看見你事業上還有希望，多講公司一些正能量的資訊，例如公司未來發展規模，今天公司有什麼國際級的貴賓光臨，有什麼重要的政府要員參觀，公司增加了什麼福利等，讓家人看到你目前的公司是有前途的，不是一潭死水，自然就可以慢慢穩定這個後方。最後，自然而然，就可以做好工作與休息相對平衡。
現今社會，應該普遍同時存在工作與生活壓力，工作與生活雙重壓力狠狠地壓過來，抗壓能力差的人，好容易自尋短見。我目前工作壓力和生活壓力也不少，談談個人的做法吧：
1、欲在工作與生活平衡，個人認為先穩定生活，則平息家人對你因工作忽略家人照顧的不滿情緒。打個比方，如果你工資不高，又經常加班加點，根本上不怎麼照顧家人，且事業上一直沒有起色，你家人肯定對你有意見，特別是作為男方，肯定被老婆經常責罵不顧家。相反，如果你經常加班加點，不怎麼關心家裡的事情，但工資高，足已讓家人豐衣足食，家人就再怎麼找藉口發難，也發不出來，然後要你適當的時候，抽一個時間全心全意融入家裡，與家人深度溝通，一家人週六日雲戶外活動，可以消除家人對你的不滿。
切記，穩定家人的大後方很重要。如果你穩定這個大後方，哪怕你工作再忙，一回到家，就基本上可以直接休息睡覺了，因為家人已幫你把家裡打理的井井有條，不用操心。當這個大後方穩定後，你就可以全心全意工作，無後顧之憂，事業會越來越好。
可能還有人會問，如果工資不高，怎麼穩定這個大後方呢？那必須要在工作上有所作為，要盡一切合法的方法讓公司、上級充分肯定你，給你更多的機會和空間，讓你事業上要有所起色，讓家人看見你事業上還有希望，多講公司一些正能量的資訊，例如公司未來發展規模，今天公司有什麼國際級的貴賓光臨，有什麼重要的政府要員參觀，公司增加了什麼福利等，讓家人看到你目前的公司是有前途的，不是一潭死水，自然就可以慢慢穩定這個後方。最後，自然而然，就可以做好工作與休息相對平衡。