回覆列表
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1 # 幻克
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2 # 江少平江教
減肥最好的的時刻就是此時此刻！如果你春天減肥到夏天就可以看到非常好的身材，如果秋天減肥，到冬天大家都肥了的時候你身材依然好，這不是件幸福的事情嘛？關鍵是你想好了，立馬去行動才是最重要的
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3 # 功能性訓練師Chris
我的觀點是春天。
每年我都會在春天到來之際開啟我的減脂期，具體原因如下：
1.冬天天冷容易吃多，天還短，睡得早，所以增肌很適合，增肌同時脂肪會漲，身體圍度增加，我們在春天可以減掉多餘的脂肪來看看冬天的成果，不訓練的過年吃的也多，到春天也很適合。
2.夏天穿的少，你什麼身材大家一看就看出來了，為了我們在朋友面前的完美形象，要在夏天到來之前減下去。
3.春天天氣回暖，食慾不會像冬天那麼旺盛，也容易控制飲食，食慾和天氣冷熱有很大關係，這是經過科學證實的，冬天可以控制飲食減脂的人我個人非常佩服。
4.春天減脂夏秋飲食上都不用太發愁，秋天減脂，冬天控制不住又吃回去了，白減了。
以上的所有僅代表個人觀點，希望對您能有個參考作用，而且大家說的都對，種一棵樹最好的時機是十年前，其次是現在，什麼時候減都不如即刻出發！
我覺得都好。只要是正確的方法去減肥，無論什麼季節都是好的。因為不同季節，減肥方法也是有差異。 不要為自己找藉口說什麼季節減肥不好而偷懶。