回覆列表
  • 1 # Oldschools

    我推薦的鞋款是亞瑟士的KAYANO 5 OG跑鞋

    ASICS 是日本實業家鬼冢八喜郎創立的跑鞋品牌,而ASICS GEL-KAYANO成立於1993年,最初是在神戶的品牌實驗室開發的代號為“TOP OF RUNNING SHOE”。從那以後,該產品每年都會更新,其名稱是對永續發展的致敬日文中的“改善”,意為“不斷變化”。GEL-KAYANO 5高階效能訓練器於1999年推出,成為鞋類產品系列的一部分,該鞋類設定了“穩定跑步”的基準,並相應全球交叉訓練的趨勢。

    1999款是1993年推出的GEL-KAYANO系列的第五次迭代,以高舒適度和大膽的VIS-TECH外觀享譽高里程跑鞋。

    鞋子還將使用DUOMAX技術,以減少腳的向內旋轉。旋前運動是人體自然運動的一部分,是指腳向內滾動以在著陸時進行衝擊分配的方式。GEL-KAYANO 5 OG專為中性內旋人士設計,保證了運動時所需要的強大的舒適度。

    這款鞋既可以滿足你在跑步時舒適度的需求,而這款鞋自帶的高顏值又可以滿足日常通勤和出街的需求。

  • 2 # 皓浩愛體育

    選擇一雙合適並且功能強大的跑鞋,對我們跑友來說其實是必不可少的。一雙好的跑鞋,不但可以幫助我們跑的更舒服更快,還能幫我們預防損傷。我斷斷續續也穿過不少鞋子了,藉此機會說下我個人的跑鞋選擇體會:

    我們要怎麼樣選擇跑鞋

    如果體型不是很肥胖,只是晚上低跑量的休閒跑或者快走(個人認為7公里/小時以下的速度,每週3小時以下的累積時間),可以不用過於認真的選擇某一型別的專業慢跑鞋,商場裡常見的運動鞋甚至是休閒復古鞋都可以勝任。

    但假如跑量比較大,或者是較為肥胖的人又大部分在硬路面上跑步的話,就需要按照自身的生理結構,去選擇一雙合適自己的跑鞋,去避免一些運動傷害。

    膝蓋腳踝決定我們穿什麼型別的跑鞋

    跑鞋的分類有許多種,不管是避震系或者穩定系,還是控制型也罷,都與跑步的姿態強相關,這來自於我們腿和腳的先天差異。足弓高低加上內翻外翻,演化出了各種不同的組合。但鞋子本質上都是避震(緩震)、穩定(支撐)和控制三類。

    眾所周知,普通人的腳可以大致分為三種情況:

    我個人感覺,用足弓高低來選擇鞋子的型別無法面面俱到,我更傾向於用膝蓋和踝關節的角度來選鞋子。

    正常內旋的跑者,腳部肌肉可以自然減緩地面對腳部的衝擊力,幾乎所有型別的跑鞋都在可選範圍之內(控制類最好不要)。

    內旋不足

    內旋不足的跑者,腳部肌肉較為僵硬,足弓無法為蹬地提供足夠的張力,比正常內旋的跑者需要更多的緩衝效能。適合高緩衝性的跑鞋,特點是鞋子中底腳弓和腳跟處的緩震材料內外部分基本一樣。

    過度內旋是指腳內旋過度,或腳在不該轉動時轉動,例如步態週期中全掌著地階段的後期。此時,腳的內側將承受過大的重量,當跑步者前進時,負荷會由內部邊緣承擔,而非前腳掌。這會導致腳部的不穩定,不僅會影響跑步的效率更會引起跑步的障礙。適合高支撐性的跑鞋。

    適合高支撐性的跑鞋還有就是運動量大的人,比如田徑或者其他長距離運動專案愛好者。由於運動量大,對於腳踝的消耗也大,在腳部疲勞的情況下,正常足也容易出現支援不足的情況。

    支撐跑鞋的特點:鞋子中底腳弓和腳跟處的緩震材料內側增加了TPU材質的支撐帶或者使用密度比較大的材料(通常用深色或者深色的花紋和波點來標示)來增加支撐效能。

    某些嚴重扁平足加上過度內旋的,就需要控制類的跑鞋。這裡跑鞋可以看作是支撐跑鞋的加強版,有的鞋子內側除了用加強支撐的高密度材料之外,還加上支撐柱來加強支撐性。普通人是不同適合的。

    我們在買鞋的時候,常常聽到了一句話是“鞋子太窄了啊,那就買大一碼好了”。這個以長度換寬度的買鞋方式我個人是很反對的。但是有時候國內專櫃同長度的鞋往往只有一個對應寬度,選起來也是很無奈。

    而鞋子的資料,除了長度用不同的碼數來表示,還有用不同字母來表示的腳掌的寬度(D、E/2E、4E等,我這裡用的是美亞男鞋的標準,W=E/2E。女鞋比男鞋窄一碼,女D=男E=加寬)。很多人都知道,我們東亞人種的腳比歐美人種的腳要寬上許多。國內的鞋子,是根據我們東亞人的標準來表示,而我們海淘跑鞋,都是根據歐美人的資料去標定的。國內鞋子標準寬度是E/2E,而歐美的鞋子標準寬度是D,寬度上差了一級,所以有時候我們在專櫃試好的鞋子,海淘回來會偏小。很多運動品牌都有長度和寬度的彙總表格,我們可以量腳之後對照買鞋,這樣,海淘回來的鞋子就能比在專櫃買的更合腳。

    比如我、我爸和我兒子都是D寬,可以買歐美標準版本的鞋。但是我岳父,之前只知道42碼的鞋子。通過我幾次給他買鞋子,瞭解到他的腳長其實是41碼的鞋子就夠了,但是因為腳比較寬,普通41碼的鞋子就顯得太小了。我給他買的US7.5 4E(41碼)鞋子就非常合腳。

    鞋子還是要多試,傳說asice偏小一碼,但買過4E寬度(SW)的K22之後,才發現偏小的是寬度而不是長度。

  • 3 # 李好人的穿搭筆記

    跑步都會上癮!5款價效比高的跑鞋推薦,跑步愛好者必拔草

    .

    村上春樹曾說:“只要有一雙適合跑步的鞋,有一條馬馬虎虎的路,就可以在興之所至時愛跑多久就跑多久。”在全民健身的時代,怎能缺少一雙合適的跑鞋呢?今天推薦幾款價效比高的跑鞋,讓你也能跑到飛起

    1⃣️Adidas alpha bounce系列,緩震反饋比較明顯,踩下去沒有那種十足的踩屎感,但是卻有著非常棒的回彈效果,這雙鞋耐磨也非常地不錯,400元以內就能拿下

    2⃣️Adidas EQT Support,肉眼可見的厚boost,就可以想象它的腳感有多麼棒了!軟到飛天!600元左右就能拿下

    3⃣️NIKE AIR ZOOM pegasus 35,跑鞋界的常青樹,粉絲眾多,Cushlon泡棉,加上air氣囊,鞋面Flywire動態飛線,在跑友中也是有地位的!500元左右可以拿下

    5⃣️Nike Flyknit Racer,很輕,無負重感,前後分掌zoom,鞋面Flyknit飛線技術,透氣無敵,就是支撐性略差,500左右就能拿下

  • 4 # 使用者102797199894

    專門做跑鞋的牌子我是知道索康尼一家。122年的歷史,做的鞋子效能沒得說,你要是說效能要好,顏值要高的話,那就是他家那個AYA復古跑鞋,配色清新,復古造型,可以說是肯定不會過時。平時跑步穿它不要太吸睛了!

  • 5 # 鞋賞

    跑鞋

    nike 飛馬37

    react提供極致緩震,動態貼合系統以及工程網眼鞋面讓鞋面在跑步過程中緊貼腳掌,前置zoom air讓你有充足的回彈助你提速無壓力。

    899,有折。700左右到手,不香嗎?

  • 6 # 做潮牌的小仙女

    品名,max2090氣墊鞋,2020全新上架的男女休閒款跑步鞋慢跑運動休閒鞋。為未來交通工具為靈感 超級潮流很酷炫。

    超輕透氣百搭時尚。科技複合材質鞋面搭配airmax氣墊足夠完美。

    尺碼,36 36.5 37.5 38 38.5 39 40 40.5 41 42 42.5 43 44 45全部正常尺碼下單。

  • 中秋節和大豐收的關聯?
  • 拍婚紗躺地上的為什麼在抖音上火了?