我去過面板科醫院用針挑和塗藥水的，有用但是不塗藥水自己不注意很容易復發；然後去過中醫，階段是剛開始吃還會長但是長出來發不大就破掉了，之後就不發了，比較滿意。面板科醫院看的也是偏中醫的，有的人需要喝當時醫生沒讓我喝，就是針清，感覺它有效的就是那藥水特神氣，雖然我不懂醫，感覺它是從面板上治療，有時候感覺痘痘想冒出來但沒地方冒。換了一家中醫院就只喝中藥，內調感覺更好，記得是秋天完全好，然後冬天到春天瘋狂熬夜，喝酒就是發不出來，第二年夏天才開始慢慢發出來，但也不是很嚴重。 針清+塗藥水的那家和光喝中藥的都重點提出，也是你想見到真正的效果你必須堅持的幾點：辣的牛肉羊肉一定不能吃！睡覺必須11點前！必須！你只要堅持你就能見到效果！我是非常能控制自己的人，為了達到目的非常剋制，旁邊的人說你這樣做會少了很多樂趣，不要去管他們，怎麼做你自己衡量。 面板治療見效快不治本反彈略快，感覺比較適合那種發的很嚴重的，先治治稍微減輕點再內調。喝中藥內調不用針清，效果略慢但它治療的比較徹底。當你想要開始治療了，你就好好地對待自己，否則你就是在浪費時間、精力、金錢！只要長痘稍微有些嚴重，什麼祛痘面膜，祛痘藥膏就是扯淡，只能騙騙傻子，有用個P。