回覆列表
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1 # 暉吃不胖
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2 # 迷失的羊兒
個人建議還是不要用熱水壺，避免紅糖跟其發生反應，目前市場有一款養生壺，可以某寶上搜一下，煮的時候紅糖適量，加點紅棗切兩半哦，枸杞，薑絲，喜歡雞蛋的還可以再加一個哦，記得為女友準備個熱水袋溫暖下喲
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3 # 孫大軒
你把紅糖倒入杯中，再切1-3片薑片放入杯中，用電水壺燒開水後加入杯中，攪拌均勻後用蓋子悶十分鐘再給你女朋友喝吧！別放在水壺中煮，因為水壺用久了會有水垢，喝多對身體不好
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4 # 娜娜健康分享
不用糾結用什麼去煮水，她是宮寒來月經會肚子痛，渾身不舒服嗎？平時讓她少吃辛辣，寒涼的食物，也要去寒這樣寒氣消失血液流通順暢也就不會發生這樣的情況
建議用砂鍋或小鍋熬製，電飯鍋也可以！
推薦用料：
1.紅棗切片，泡軟，如果有料理機，建議用料理機打碎！
2.生薑切片或切絲，切末，如果有料理機，建議用料理機打成薑汁！
3.枸杞少許，如果有料理機，建議打碎！
4.蜂蜜少許
5.紅糖適量
做法：
鍋中加適量水大火煮開，加入紅棗碎，枸杞，薑汁，紅糖煮開，再熬製3分鐘左右即可，出鍋加入少許蜂蜜攪勻，一碗暖胃的紅糖水就做好啦！