出大汗可以排毒，回到家洗澡睡覺也舒服。那要麼就是剛洗澡出來著涼，或者吹空調引發毛細血管擴張收縮，或者毛孔著涼刺激引發，觀察幾天，應該沒有多大事情。

你好，對於你說的這種情況，有可能是一個外界溫度變化以後導致的面板瘙癢症，對於這種情況的治療手段，可以選擇嘗試使用一些單純的。口服的西替利嗪片來試試！

這個我感覺我能幫你回答，首先我自己就是，在外邊天氣稍微熱一點再幹點活之類的，其他的人最多出一點汗，而我自己渾身上下像洗了澡一樣，全身溼透，別人都說：哎呀你怎麼出那麼多汗啊，我認為有幾方面原因，第一缺乏鍛鍊，平時出行不是開車就是騎電動車，步行的很少，平時體育運動基本沒有，然後就是可能跟肥胖有關，我1.7米體重170斤，感覺有點胖，記得以前120多斤的時候就沒那麼容易出汗，體重還要控制，太胖了出汗不說對身體也不好。

然後就是你說的洗完澡後背上癢，前幾年我也是洗完澡之後後背癢的不行，總想拿個什麼東西撓撓，抓住什麼就是什麼，有時候都撓出血了，以為是夏天溼氣重，或者過敏什麼的也沒在意，一直持續了好久，一次跟朋友去洗澡，洗完澡在那裡，技師幫我按摩後背，他說你後背怎麼這麼多紅點，我說不知道啊，他說以後別喝那麼多飲料，就下去了，我想也是我夏天基本不喝水，都是喝的飲料，一天要喝好幾瓶，什麼雪碧，可樂，冰紅茶來者不拒，按照那個技師的說法這些飲料中有“火氣”多度引用就會發生後背瘙癢的情況，從那以後飲料我基本不喝了，只喝白開水跟純淨水，沒多久背上就不癢了，真得感謝那位技師呢，希望可以幫到你。

所以以後要戒掉這些飲料，最健康的飲料是白開水。