正常情況下一天2次即可！！！！

但是潔面是很重要的一步，也是護膚中的第一步，所以選潔面要慎重選擇，潔面選錯了，後面做再多也白搭！！！！

建議選一款含葡糖苷成分的潔面，葡糖苷是世界上公認的綠色表活劑，只有嬰兒產品中會用到！！這種成分的潔面溫和不刺激，睜眼洗也毫無不適感！！！！

首先，一天用洗面奶洗三次臉並不會從本質上讓面板變好，通常情況下適度清潔加護膚才會讓面板越來越好。①有時候過度清潔會帶走面板本身帶的保溼因子，導致面板越來越幹；②經常清洗臉部面板可能會導致角質層越來越薄，成為敏感肌膚；

所以說，一天用洗面奶洗三次臉並不會使面板變好，早上起來可以用清水洗臉或者是溫和的洗面奶清洗臉部肌膚，因為護膚完後睡了一晚上覺面板沒有接觸灰塵等髒的物質，這時候可以用清水洗；晚上可以用洗面奶清洗，面板一天暴露在空氣中，混合油脂等物質容易堵塞毛孔，這時候可以用洗面奶清洗臉部，然後在後續護膚睡覺。

不會，會變差。洗面奶的成分一般都是不健康的，最好是晚上用溫和氨基酸類潔面乳，早上只用溫水，不要搓臉，浸泡在水中反覆兩三次。

洗面奶只是起到一個溫和清潔的作用，並不會改善面板質地，想要使面板好，還是要減少壞喜歡，氣血充盈活絡，由內而調。