1.心理素質不好，大場合緊張。2.過度勞累，脫力了。3.天生的不受控制的顫（神經問題）。4.帕金森，後天的神經受損。

我覺得要看你自己最近的情緒了，如果最近情緒不好的話，有可能會是抑鬱症（這個不太確定），或者最近有什麼事情發生的一個前兆

手抖分以下兩種情況：1、器質性病變：如甲狀腺、大腦出現問題，帕金森氏綜合徵、帕金森氏病均可引起手抖；2、特發性震顫：患者的家族史陽性，也會出現手抖。所以手抖一旦出現，要由專業醫師進行詳copy細檢查，結合遺傳史、家族史、臨床症狀、體徵以及影像學、超聲波，化驗檢查等，做出科學的診斷，才能有下一步的治療方法。治療過程中，由於病因、症狀的不同，治療方法也不一樣，得到的臨床效果也不完百全一樣。總之，出現手抖以後，一定要提高警惕，請專業醫師進行有針對性的檢查，確診以後才能進行合理度的有針對性的治療，才能得到臨床上很好的治療效果。一般不主張病人自己買藥、吃藥，購買鎮靜、放鬆肌肉的藥物進行治療，治療效果可能並不理想，還會留下很多的後遺症或副作用。

很多人會在做細微事情時手抖，比如端小一點的酒杯會手抖，這是什麼原因造成的呢，常見以下原因：

一，顱內腫瘤，腫瘤生長壓迫周圍的正常腦組織，從而引起腦組織水腫，可以引起手抖的症狀。

二，帕金森綜合症，此種疾病也是屬於顱內疾病的一種，可以引起手抖。

三，頸椎病，頸椎間盤突出壓迫頸部的脊髓，脊神經根，從而引起一系列神經症狀，其中手抖也是其症狀之一。

四，過度勞累可引起上肢的肌肉麻痺，抽搐以及痙攣，這類情況也是手抖的原因之一。

建議去醫院做全面檢查，另外可以可通過體質鍛鍊，增強植物神經的穩定性，對緩解精神緊張等有益。如有心動過速、食慾亢進而體重減輕，則應檢查甲狀腺功能，除外甲亢的可能。

手抖或者是四肢抖動，都說明是神經系統，出現了一些問題，這樣的問題有幾種，有一種是特發的，手抖在做一些個精細動作的時候，比如說點菸、拿筷子、寫字，用針釘個釦子等等，這些精細動作的時候，它會出現抖動，這個動作操作的過程，達不到很好的效果和目的，那麼在幹一些粗重的活的時候，他的力量並沒有什麼大的變化，這個往往有家族史，有遺傳的因素，這是一個特發的手抖，還有一種病，那可能就是一個，大腦底節的出現問題，也就是說錐體外系出現問題，出現了所謂的帕金森氏病，或者是帕金森氏綜合徵，出現了抖動，也可能是甲狀腺等等，內分泌系統出現了問題，引起的肌肉的抖動，也可能是焦慮症等等，其他疾病造成的，興奮過度引起來的抖動，所以要請專業的大夫，進行很好的診斷和鑑別診斷，找出病根、找出原因，進行治療，效果會很好的。

生理性手抖：幅度小而速度快zhidao，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。多在精神緊張、情緒激動、高度恐慌、憤怒、疲勞、疼痛版時發生。特點是抖動幅度小，速度快，無規律。一旦精神心理因素消除，手抖現象權也會很快消失。

為什麼會手抖？

一.如果是病理性的應即去醫院治療。

二.如在拳術比賽中手發抖，說明臨場經驗不足和自信心不足，多參加賽事加強練習技能。

三.故意手發抖，以顯示“功力”。去除虛榮心，在行拳中以拳術的規律和理念去運動。

不少人都會出現手抖的現象，可能為精神心理因素造成的生理性手抖，

生理性手抖：幅度小而速度快，多在靜止時出現，是一種細小的、快速的、無規律的抖動。多在精神緊張、情緒激動、高度恐慌、憤怒、疲勞、疼痛時發生。特點是抖動幅度小，速度快，無規律。一旦精神心理因素消除，手抖現象也會很快消失。

我們每天都需要進食來補充能量，正常情況，我們每天需要吃三餐，就能夠幫助身體補充營養。如果遇到特殊情況，或者是很忙的時候，我們很久沒吃飯的話，就會容易出現飢餓感，這也是在腸胃提醒我們該吃東西。還有的人不單單只是出現飢餓感，還會出現心慌手抖的情況，就會看起來特別的難受，臉色看上去也會比較差。大多數人都會覺得是正常情況，只要及時的補充食物就好，沒有想過還有其他的原因。真的是這樣嗎？或許還有你不知道的原因，需要你去了解。

一餓就“心慌手抖”到底是什麼原因導致？

血糖低了。在日常生活中，我們都會關心自己的血糖是否有升高的現象，很少有人會關注自己的血糖是否會過低。血糖高會對身體造成不良影響，血糖低同樣也不好，也會給身體帶來不利影響。如果總是出現一餓就心慌手抖的情況，就要重視，很有可能就是血糖過低引起的。血糖會偏低，與平時的吃飯習慣有關係，每天不按時吃飯，就會影響體內胰島素分泌，分泌過多的話，血糖就會出現偏低的情況。如果想要改善一餓就心慌手抖的情況，就可以測量蝦自己的血糖，看看是否出現偏低現象，若是的話，就要及時調整飲食習慣。

腸胃不好了。每天吃下去的食物，都是需要腸胃來消化和吸收，食物被消化和吸收，身體才能補充好營養。如果腸胃出現問題，就會容易讓人出現胃酸分泌變多。胃酸分泌過多，腸胃消化也就會變快，也就會容易出現一餓就心慌手抖。一旦發現自己一餓就有心慌手抖的情況，就要小心，很有可能就是腸胃出現問題，需要及時的排查了，還需要好好的調養自己的腸胃，平時的飲食要注意，該多補充維生素和膳食纖維。

甲狀腺功能異常了。甲狀腺在人體中也是比較重要的，它是能夠分泌甲狀腺激素的，甲狀腺激素則是可以幫助人體代謝。因此，甲狀腺的功能不能出現差錯，若是出現問題，出現分泌變多或者變少的時候，就有可能會影響身體的代謝，讓人出現頭暈乏力，或者是一餓就心慌手抖的情況。出現此種狀況，若不能及時的補充食物，就會帶來更嚴重的後果。平時總是出現一餓就心慌手抖的情況，就要小心是甲狀腺出現問題。

營養不良了。現在，大家的生活質量都在提高，按理說應該不會出現營養不良，可吃的越好，人就越容易出現挑食或者偏食的情況，還有的人想要減肥，就會用節食的方式，這樣就會造成每天的飲食不均衡，久而久之，自然也就會出現營養不良。營養不良的人，就可能會出現一餓就心慌手抖。身體中的營養成分，是能夠給身體提供能量的，營養不足了，能量當然也就不夠，就可能會讓人出現一餓就心慌手抖。

想要改善一餓就心慌手抖的情況，不僅要隨身攜帶者小零食，還要注意保護自己的身體健康。身體出現的問題，也要及時的去解決。平時還要適當的多運動，來提高身體的素質，身體就不容易出現問題。

手抖醫學上稱為震顫。臨床上手抖分為靜止性震顫、運動性震顫、姿勢性震顫、回跳性震顫及震動性震顫等。震顫雖然表現為手抖動，但病根大多在腦，都是因為某種疾病使大腦涉及運動協調功能的區域受到損害。臨床上病因有帕金森綜合徵，肝豆狀核變性、肝性腦病、小腦腦幹病變、腦動脈硬化、腦缺血、藥物中毒、痴呆等。手抖從症狀上分為生理性手抖和病理性手抖。生理性引起的手抖幅度小、速度快，多在靜止時出現，是一種細小、快速的無規律抖動，常在精神緊張、恐懼、情緒激動、劇痛及極度疲勞的情況下出現。引起手抖的上述原因消除時，手抖也隨之消失。病理性手抖是指手部隨意顫動，常為永久性，主要分為靜止性手抖和運動性手抖兩種型別。靜止性手抖是肌肉在完全放鬆的情況下，即安靜狀態下出現的手抖，這種手抖在睡覺時可消失，手抖的速度為4-6次/秒，有規律，典型的疾病如帕金森綜合徵。運動性手抖是在運動時出現手抖，運動接近目標時抖動加重。如醫生給患者做指鼻試驗時，要病人伸直前臂，再用食指指向自己的鼻尖，食指尖越接近鼻尖，手抖動就越明顯。運動性手抖無規律，抖動幅度大，受情緒影響而增加，常見於腦神經和上肢神經病變。臨床上引起病理性手抖的常見病有上肢神經疾病與損傷，腦組織疾病和藥物中毒性手抖。

造成手抖的原因可能是你已經生病了根據醫學的角度分析

造成手抖的原因：

1.甲亢 2.特發性震顫 3.帕金森（綜合徵）4.心理原因（腦部病變和心臟病變除外）

一，甲亢

甲亢在醫院可以查的出來，是甲狀腺功能問題，屬於常見的內分泌病

二，特發性震顫

特發性震顫醫院儀器檢查不出原因,只能靠症狀分辨出，初步判斷是大腦的神經元損傷了，屬於中樞神經系統病變疾病，

症狀如下：（符合以下3點100%是特發性震顫）

1.手在放鬆靜止式手抖或是端水杯，吃飯拿筷子夾菜運動式手抖

2.情緒緊張激動，飢餓，疲勞會加重手抖的情況

3.特徵：喝酒後手抖減輕深甚至消失

三，帕金森綜合徵-------帕金森只有60左右才會發

帕金森也檢查不出來只能看症狀，初步判斷是大腦的神經元損傷了，營養代謝功能異常也會導致，

1.一般早期是靜止性手抖，運動的時候消失。

2.影響走路方面，走路不平穩容易摔倒，腿也會有抖動情況，

3.智力減退，表情僵硬減少，下巴舌頭都會影響都抖

四，心理問題

平時生活中手不抖，緊張，恐懼的時候抖 屬於生理性的，

這個是心理方面不多說了，得靠自己克服了

造成手抖的四大疾病原因？分清自己手抖情況修改造成手抖的原因：

一，甲亢在醫院可以查的出來，是甲狀腺功能問題，屬於常見的內分泌病

二，特發性震顫特發性震顫醫院儀器檢查不出原因,只能靠症狀分辨出，初步判斷是大腦的神經元損傷了，屬於中樞神經系統病變疾病，

症狀如下：（符合以下3點100%是特發性震顫）

1.手在放鬆靜止式手抖或是端水杯，吃飯拿筷子夾菜運動式手抖

2.情緒緊張激動，飢餓，疲勞會加重手抖的情況

3.特徵：喝酒後手抖減輕深甚至消失

三，帕金森綜合徵）<帕金森只有60左右才會發>帕金森也檢查不出來只能看症狀，初步判斷是大腦的神經元損傷了，營養代謝功能異常也會導致，

1.一般早期是靜止性手抖，運動的時候消失。

2.影響走路方面，走路不平穩容易摔倒，腿也會有抖動情況，

3.智力減退，表情僵硬減少，下巴舌頭都會影響都抖四，心理問題平時生活中手不抖，緊張，恐懼的時候抖 屬於生理性的，這個是心理方面不多說了，得靠自己克服了。多參加刺激的專案試試，挑戰心理極限。

手抖主要有幾種情況：

帕金森

這是一種會到讓你控制不住手抖的問題，我們都知道著名的物理學家霍金他就是得的帕金森。而這種問題有可能是天生的，也有可能是後天產生，這一類的人群也很好判斷，他們不僅僅是抑制不住手會發抖，還會有精神不振，動作緩慢等的問題，有的時候甚至連路都沒辦法自己走。

這其實就是大腦的一些部位出現了差錯，這個時候身體的平衡能力以及對於自己的行動的掌控能力出現了異常，就會讓你出現這樣的情況。

甲亢

還有一種日常比較常見的情況就是甲亢的問題，身體內的甲狀腺激素分泌過多的話，就會出現甲亢的問題。而甲亢出現的時候，手指就會不聽你的大腦的只會，出現經常性的手腳抽動的情況。這個時候手部若是總是會抽動的話，就可能是甲亢的問題。

焦慮

人的情緒對於自己的行為也是有一定的影響的，生活中比較常見的被情緒所影響的就是人在情緒過於緊張的時候，就會手抑制不住得發抖，這其實是身體的一種應激的反應，一般情況下，當這樣的情緒消失了之後，你的身體的這些抖動就會消失。

還有就是人在焦慮，害怕某種事情會到來的時候，那個過程中也會很容易手發抖，這個時候還會伴隨有手腳冰冷、臉色發白等的情況，這個時候要注意及時舒緩自己的心情和情緒，不要過於焦慮或者是緊張。

抽風

我們都覺得抽風是一種玩笑話，但是其實並不是這樣的，要是你在手腳抖動的時候還伴隨著有口吐白沫的情況，這個時候就是抽風。

嚴重缺鈣

鈣是身體內的骨骼的健康所不可或缺的一種營養元素，但是尤其是老年人會很容易出現缺鈣的情況。這個時候在晚上睡覺的時候就會容易出現手腳抽動的情況，若是你發現你也有，就要及時補鈣了。

而本身其實手抖是有各種各樣的原因導致的，而比較常見的就是因為你緊張或者是情緒比較焦慮引起的手部的抖動，或者是全身的抖動等的情況，這個時候你要注意的就是，這樣的焦慮時間長了之後對於身體的影響也很大，要注意緩解自己的心情。

大家也能夠看得出來，有的時候手控制不住會發抖，還是身體發出的訊號，這些訊號也能夠幫助你早點發現是身體出現了什麼問題，及時解決就能夠讓你的身體恢復正常，所以不要不重視這些訊號。

萬一是飲酒得以減輕手抖就會火上澆油手抖即使如此特髮型震顫的一個病徵。意在足以幫到你。 本原，當人們蒙受威嚇，在精神緊張的頃刻間，植物神經中的交感神經會猛然拔苗助長，通過紛紜複雜的神經一內分泌的作用，使人遍體寒噤。而汗毛在毛囊的一面第二性豎毛肌，它屬於平滑肌，其抽縮與鬆釦不受人人的恆心說了算。當受驚嚇而使舌咽神經赫然鼓勁時，豎毛肌會在神經一內分泌的用意下按捺不住地收縮起來，如斯，汗毛就會猛然肅立，並面世雞皮疙瘩樣毛圍鼓起。而當你情緒穩定下去時，它會機關鬆勁，寒毛也隨之稍息了。這幾許，世族或許都有親身體驗吧。 咱們每日吃的食品須要由此腸胃消化吸收，這一來咱倆的身體才幹更常規地週轉。 如若我輩的屢見不鮮食物從來不馬上抵補，很易於對我輩的腸胃促成加害，導致胃腸效用障礙，因故默化潛移腸胃的消化吸收，招致身體不快。 乘興歲月的緩期，腸胃問題會遠道而來 腸胃油然而生題目後，喝西北風時可能會怔忡、抓手和微弱。 飢餓、驚魂未定、握手和柔弱也說不定與汗腺題目有關。 稍事人可能會覺著天曉得和不可能，但它依然如故是骨肉相連的。 當皮脂腺功效亢進發生時，體內甲狀腺激素的分泌會變得更多。這時候，身體會容易不舒暢。寬廣的顯現包括心悸和拉手。再者，還會現出其他狀況，如腹痛、多汗症和耳性日薄西山。 萬一你屬於這種情況，你亟需探視是否有甲狀腺題材。 每個人都知曉吃事物是為著扶植身體補給能量，但是若是你不馬上吃東西，身體就會缺失能量。 短斤缺兩能量很易於招致體內血糖下挫。 因而，倘使你深感多躁少靜，食不果腹時拉手和身單力薄，它可能會告知你你的血糖很低，你索要立即補償你的血糖。 假若四周圍從未有過食物可吃，你也方可日益增長部分糖，吃部分糖或喝一部分甜水，這力促解決難過。 俺們的健在現如今更好了，但是咱倆也有浩大壞習慣，益發是在飲食方面，會有更多的題目。 更廣闊的此情此景是口腹不規律，還是大吃大喝，再有偏食者 選擇性進餐和一部分用餐的不利於默化潛移很易於以致營養不良。咱倆將在日常生活中首倡有理的飯食，以包管肉體的完好無缺養分攝入。 假定地老天荒肥分攝入不全面，就會誘致營養不良。 唯獨，營養不良的人在餓飯時容易心跳、抓手和一觸即潰。 一旦你想解決這種情況，你亟待糾正你的蹩腳飲食習慣，並保險你每天攝入的養分是合情的。

如果經常都建議看醫生呢，堅持都必須重視，及時就醫。如果偶爾抖，我也有發生基本上是餓了的時候，減肥，減的，餓得，導致低血糖，手不自主的會抖，這種情況吃東西會好的。但是經常抖建議就醫，畢竟情況不一樣，還是看看醫生吧，珍愛生命，真愛生活，珍愛自己

第一種生理性原因，在緊張、焦慮、驚恐的時候，自然是會出現手抖的，不用過於緊張。第二種要注意病理性原因，比如帕金森病、特發性震顫、甲狀腺功能亢進都可以出現手抖。建議就醫。

手抖分以下兩種情況：

1、器質性病變：如甲狀腺、大腦出現問題，帕金森氏綜合徵、帕金森氏病均可引起手抖；

2、特發性震顫：患者的家族史陽性，也會出現手抖。

所以手抖一旦出現，要由專業醫師進行詳細檢查，結合遺傳史、家族史、臨床症狀、體徵以及影像學、超聲波，化驗檢查等，做出科學的診斷，才能有下一步的治療方法。治療過程中，由於病因、症狀的不同，治療方法也不一樣，得到的臨床效果也不完全一樣。

總之，出現手抖以後，一定要提高警惕，請專業醫師進行有針對性的檢查，確診以後才能進行合理的有針對性的治療，才能得到臨床上很好的治療效果。一般不主張病人自己買藥、吃藥，購買鎮靜、放鬆肌肉的藥物進行治療，治療效果可能並不理想，還會留下很多的後遺症或副作用。