哇，這是我最近一直在思考的問題，真的不想上班，可我每天照常上班。

現在的工作真的沒意思，壓力大又難以獲得成就感、領導同事關係難處，每天遭受身體和心靈的雙重摺磨。不想上班！！！

好，那就不上班。不考慮換工作，哪裡都一樣。沒有剛需，沒有供房供車養小孩，有這些一般不會想不上班。不是富二代，富二代不用克服直接走人，當然也沒有被包養。

所以，你是一個需要自己養活自己的年輕人，一般人，俗人。那麼，你。。。

第一，能養活自己嗎？有沒有積蓄？

第二，即便有積蓄，能霍霍多久？生活品質會不會降低？

第三，不上班幹嘛？會不會空虛寂寞冷？

第四，做自由職業者？邊享受生活邊花花數錢？有能力嗎？

第五，自己苦點無所謂，家人生病需要錢怎麼辦？自己生病怎麼辦？

第六，通脹怎麼辦？積蓄不值錢了？

第七，暫時想不到了。

現實讓人更清醒。

要不離開現在的城市，換個小鎮去生活？

其實，平平淡淡才是真，簡簡單單才是福。

對於失眠者而言，夜晚格外漫長。

對於疲憊者而言，目的地格外遙遠。

而對於盲目生存，不解正法者而言，生命中處處皆苦。

釋尊在《佛譬喻經》中，以一段有名的譬喻，向我們開示“人生究竟是什麼？”，這譬喻是這樣的：

在一個寂寞的秋天黃昏，無盡廣闊的荒野中，有一位旅人趕著路。突然，旅人發現薄暗的野道中，散落著一塊塊白白的東西，仔細一看，原來是人的白骨。

旅人正疑惑思考時，忽然從前方傳來驚人的咆哮聲，隨著一隻大老虎緊逼而來。看到這隻老虎，旅人頓時瞭解白骨的原因，立刻向來時的道路拔腿逃跑。

但顯然是迷失了道路，旅人竟跑到一座斷崖絕壁的頂上。在毫無辦法之中，幸好發現斷崖上有一顆松樹，並且從樹枝上垂下一條藤蔓。旅人便毫不猶豫，馬上抓著藤蔓垂下去，可謂九死一生。

老虎眼看好不容易即將入口的食物，居然被逃離，可以想象它是如何懊惱地在崖上狂吼著。

好感謝啊！幸虧有這藤蔓，終於救了寶貴一命。旅人暫時安心了。但是當他朝腳下一看時，不禁

啊了一聲，原來腳下竟是波濤洶湧、底不可測的深海，怒浪澎湃著，而且在那波濤間還有三條毒龍，正張開大口等待著他的墜落。旅人不知不覺全身戰慄起來。

但更恐怖的是，依靠救生的藤蔓，在其根接處出現了兩隻白色和黑色的老鼠，正在互動地啃著藤蔓。旅人拼命搖動藤蔓，想趕走老鼠，可是老鼠一點也沒有逃開的樣子。而且每次搖動藤蔓，便有水滴從上面落下來，這是樹枝上蜂巢所滴下的蜂蜜。由於蜂蜜太甜了，旅人竟完全忘記自己正處於危險萬分的境地，此心陶陶然地被蜂蜜所奪。

旅人：這旅人是指我們自己。

荒野：無盡而寂寞的荒野是譬喻我們無盡寂寞的人生。

秋天的黃昏：秋天的黃昏是譬喻人生的孤寂感。

白骨：路邊的白骨是指我們人生旅途中，家族、親屬、朋友等的死亡。我們活到現在，應該看到很多白骨，那時我們有何想法？有何感觸？我們可曾注意到緊逼而來的“無常之虎”？

老虎：飢餓的老虎所譬喻的，既是我們自己的死亡。

松樹：接著我們攀上崖頂的松樹，松樹是指金錢、財產、名譽、地位等等。這些東西即使擁有再多，在死亡的面前也仍是無力的。

藤蔓：藤蔓所譬喻的是“還不會！還不會！我還不會死”的那種以為還有二十年、三十年的壽命可依恃，但即使認為還有十年、還有二十年可活著，但你認為到底人壽幾何？想想便知：已過去的十年二十年，也不過是“啊”的一聲之間，便如夢如幻般地消逝了。而今後的十年二十年，也同樣是“啊”的一聲之間便會過去。

老鼠：咬著藤蔓的白老鼠和黑老鼠是指白天和晚上。白天的白老鼠和晚上的黑老鼠，在相互地縮短著我們的壽命。

深海：深海所譬喻的便是地獄。墜入此地獄，必須承受八萬劫中大苦惱，這一件事情便稱為——後生一大事。

毒龍：顯現地獄之苦的是這三條毒龍，這三條毒龍指我們自己內心的貪慾、嗔怒、愚痴。“善因善果、惡因惡果、自因自果”的因果法則是不會有絲毫差錯的。由自己所不斷造作的罪惡所生出的地獄，最後還是由自己墜入。

蜂蜜：蜂蜜是指人的五欲： 財、色、名、食、睡。 一天之中，我們不斷所想的，持續所求的，無非是為了這五欲的滿足。

人身難得

“一失人身，萬劫不復”，此語誰不知之？知之而漫不加意，與不知同。昔須達為佛營室，佛視地上螻蟻，而謂達言：“此蟻毗婆尸佛以來，經今七佛，尚在蟻身。”夫一佛出世，歷年甚久，矧曰“七”乎！釋迦而後，過五百餘萬歲而慈氏下生，名第八佛，未知此蟻脫故身否；縱脫蟻身，未知何日當得人身也。今徒見舉目世人，比肩相摩，而不知得之之難如是。既得人身，漠然空過，真可痛惜！予之懈怠空過，不能不深自痛惜，而並以告夫同志者。

人身難得，佛法難聞，人身難得今已得。佛法難聞今已聞。此生不到彼岸去，更待何時度此身，

　　佛在世的時候有人問佛，人身好得到嗎？佛隨便在地上抓了一把沙土說，得人身者如掌中土。失人身者如大地土。

　　人身有三種，第一種為一般的人身：無財富，每天為餬口、為生存而奔波；無法富，遇不到佛法，沒有任何幸福，快樂。

　　第二種，特別的人身：有財富，有權勢，遇不到佛法，遇到了不相信，不修持佛法。

　　第三種，珍寶般的人身：最起碼具備基本的生活條件，能聞到佛法，有時間，有條件修持佛法。這樣的人身即叫珍寶般的人身，也叫暇滿人身。

也許在克服這個“障礙”之前，先判斷自己是不是真的接受並喜歡這份工作呢？

也許有人會說，工作哪有喜歡的？大家都一樣。其實未必，我們可以說，我們肯定都遇到過自己喜歡的一份工作，但這份工作裡面又摻雜了很多讓我們不喜歡的內容，所以久而久之就變成了:我不喜歡這份工作。

就像喜歡寫作的人，偶爾在空閒時間寫寫隨筆，日記，熱點文章，但如果把這些他原本喜歡的內容變成一份正式的工作，由部門領導給他劃定工作版塊，由人事部門給他出具詳細的考核評定製度，由後勤部門來規定他的寫作地點、時間、環境，由測試研發部門每天給他記錄閱讀量、原創程度……

最終的結果是，這份工作，馬上就會變成他抗拒且不願意接受的工作。

所以，找到一份喜歡的工作，讓我們感到為之努力和忍受是有價值的，未來可期，才是我們對抗“不想上班”的真正動力。

在美劇《老友記》當中，有一個情節我印象特別深刻:錢德的工作並不難，收入也高，後來又榮升中層領導，可他總是在週末的晚上非常惆悵。其它五個人問他原因，答曰:明天不想上班。最後，錢德又補充了一句:我非常不喜歡我的工作，這世界上難道有人喜歡自己的工作嗎？

他在說這些話的時候，他的假想是，這幾個人肯定都跟我一樣，接下來我們可以一起吐槽糟糕的工作，糟糕的生活……

沒想到的是，另外五個人異口同聲的表示:我們非常喜歡自己的工作，真是迫不及待想要去上班了!

這五個人當中，羅斯是教授，在博物館工作，從小熱愛恐龍，他現在的工作就是研究恐龍，越研究越熱愛；喬伊熱愛表演和無厘頭的節目，他的職業就是一名演員，雖然普通且名氣不大；菲比愛彈吉他愛唱歌，愛按摩，她的主職業是按摩，副職業就是酒吧/流浪歌手；莫妮卡愛美食愛家務，她的職業是主廚；還有瑞秋，這個愛時尚愛購物的富二代，她的職業是採買、銷售流行服裝。

當然，最後錢德果斷辭職，去做了自己最愛的文案工作。你看，他們都熱愛自己的工作，並且風風火火的努力著。

看到這裡，可能又有人想問:哪有那麼完美的事情，你在最的，剛好都是你喜歡的？

確實沒有這麼完美的事情。

還是以剛剛的劇集《老友記》為例，雖然這是電視劇，但非常寫實。這裡面的每個人最終都找到了自己喜歡的工作，但其過程的曲折一點都不比你我要少。

羅斯表面看上去工作光鮮亮麗，令人羨慕，但是他經常在重要約會時被突然叫去加班，或者在遇到上電視露臉的機會時剛好趕上心愛的人出一點小事故，權衡之下，他選擇放棄工作，陪伴愛人。

錢德在做喜歡的文案之前經歷了相當長的一段時間的迷茫期，他對那些工作麻木，敷衍，抗拒，甚至想盡辦法翹班，直到這個劇最後幾季，他才找到自己喜歡且合適的工作，不過，這個工作一開始薪水很低。

喬伊喜歡的是表演，但他總是在試鏡或試鏡失敗的路上，偶爾遇到一個好角色，最後不是被換掉，就是被迫快快下線。另外，還有瑞秋和莫妮卡。瑞秋一開始只是一名咖啡店服務員，覺得人生沒有任何意義，全是失敗，一次偶然的機會才開始接觸時裝，然後一步步從泡咖啡的小助理，到採購助理，到銷售人員，再到辦公室領導，經歷了很多波折和跳槽。而莫妮卡作為廚師，幾度面臨失業和再就業，經常需要哥哥接濟……

事實就是這樣。

相信我們每個人都能找到自己喜歡的工作，不會再有“明天又要上班”的心理陰影，但前提是，我們要堅持自己喜歡的事情，並且勇於承受在這之前的瑣碎煩惱和敲敲打打。

小孩子才講喜不喜歡，作為成年人，是要親自對工作負責的。希望如果有一天，有人問我們，那你到底喜歡什麼樣的工作啊？

我們可以回答的頭頭是道，充滿規劃。而不是自己都說不出一個所以然來。

去愛、去工作！

“精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。”

在晚年的時候，有人問著名的奧地利心理學家、精神分析學派鼻祖西格蒙德·弗洛伊德（Sigmund Freud），對人最重要的是什麼？

以弗洛伊德幾十年的心理學和研究和對人生的洞察，他總結了兩句話：

去愛！去工作！

人生其實很簡單，簡單到只需要做好兩件事就夠了；人生又是很複雜，複雜到這麼簡單的事都做不好。

有的是心理障礙，有的在等待時機！

如果有心理障礙肯定要治療的，有心理障礙沒發工作，你可以讓精神分裂、抑鬱症、人格障礙的人正常參加工作？

他們不僅工作不了，還會形象他人！如果心理障礙，可以先治療，治療好了再去工作！

林肯總統說：適應環境，而不是讓環境適應你!

如果自己存在心理障礙，那是對環境的應對，我們應該恢復自己，治療，好了後就適應環境了！可以上班了！

這些話給你什麼啟發呢？就是能上班就去上班，去行動！就像弗洛伊德說的“精神健康的人，總是努力的工作及愛人，只要能做到這兩件事，其它的事就沒有什麼困難。”

去愛，去工作！

而當你不想去時候，不妨思考下！

如果是心理障礙，肯定是要停下來工作的！那時候還撐著，不僅幹不好工作，還可能危害自己健康！這時候就需要治療！

確信無法突破的時候，心理問題做治療。

能力問題，可以一般工作，一邊學習，提高能力！

比如我要做心理醫生，而能力還沒達到，我就需要學習。有能力再投入喜歡的工作中！

然而還是要開支，那麼可以選擇與目標接近的工作，一方面賺錢，有收入，一方面積累經驗！

還有一種情況，就是你要等待。不該幹就不要無知忙碌！

小結：治療、學習、等待！

李安賦閒在家六年，在老婆的支援下，積累，等了6年出山！

李安畢業後處於失業狀態，那時他已經30歲，雖然簽了經紀人，但一個劇本也沒賣出去，一個電影也沒拍成。他在家待了6年，靠太太養著，他每天主要工作是帶孩子，做飯，寫劇本，偶爾去劇組打個雜，比如給人看管器材，或者是當劇務，拍攝的時候幫助攔著圍觀的路人。

但就是這種工作他也幹不好。

李安很清楚，除了拍電影，自己什麼也做不好。他太太形容得更極致：“他不拍片就像個死人。”

蝸居六年，李安得了抑鬱症，有一次岳父岳母來美國，一下飛機，他太太就叮囑他們，千萬別跟李安提拍電影的事，不然他會崩潰。

那幾年，靠老婆在研究所工作維持一家子的生活，李安寫了很多劇本，但沒人投錢拍攝，多數時候在家待著，如果有事做，太太就不管他，如果他呆坐著懷疑人生，太太就說：“你到底在幹嘛？無聊的話找個事做，不一定要是賺錢的事。”

妻子雖然說話很直，但從未逼著李安去賺錢養家，所以即使毫無收入，李安還能繼續做著電影夢。

1990年，李安的劇本《推手》獲得了臺灣“新聞局”的優秀劇本獎，拿到了40萬獎金，臺灣中影願意投資1000萬臺幣拍攝這個片子，他的命運終於引來了轉機。

之後《推手》《喜宴》《飲食男女》連續上映，獲獎無數，李安也獲得了好萊塢的青睞，終於接到執導主流影片的邀約，然後功成名就。

注意：

首先是他有支援他的妻子！沒有這樣妻子的支援，是很難的！

其次，他雖然沒有工作，但是在積累！為6年後，厚積薄發！

心理障礙，就治療！

能力問題，就學習！

時機問題，就“等待”！

不是心理問題，能力問題，時機問題，就去努力工作吧！

去愛，去工作！

不想上班，說到底還是沒有在工作中獲取滿足感。它有幾種情況。

第一，從事的工作不是自己熱愛的。確實，能找到自己熱愛的工作不是一件容易的事，但我們一定不能放棄尋找自己的過程。如果暫時不知道自己到底想從事什麼，建議可以利用下班時間，挖掘自己的愛好。我們這個時代，還算是一個只要你有一技之長就能被看見的時代。舉個例子，如果你擅長烹飪，在這之前，也許你只能做一名廚師，但是現在你可以通過錄制短視訊展現出來。不斷嘗試各種領域，一定有你擅長的領域，因為每個人都擁有不同型別的智力。切記：不要拖延，立刻行動！

第二，如果工作領域是你擅長的。你感到不想上班也許是因為有停滯感了。即使你已經畢業了，也千萬不要放棄學習，不要忘了自我提升。我們可以通過考證，升學，報培訓班等各種方式提升自己，考證本身就是一個提升的過程。

總而言之，人生最重要的事還是找到自己，千萬不要沉醉於這個娛樂至死的環境。而是要關注到自己的內心。

如果工作能給我們帶來豐厚的報酬，我想我們都不會厭煩的。而賺錢，不是靠離錢更近一些，而是靠離自我提升，有能力幫助到他人。

不想上班的時候想想卡上還有多少錢，花唄需要多少錢去還，信用卡需要多少去還，有房貸的想想每個月的房貸，有車貸的想想每個月的車貸

當看到這個問題時我笑了，因為我也有這個問題，原來還是有同病相憐的人啊。說實話在家呆的時間舊，是真的不想出去工作啊，有時心裡都害怕，老是想怎麼吃飯啊，怎麼回家啊，碰見一個不好的同事怎麼辦啊，反正是想的特別多，就是找各種理由，來勸解自己啊。想太多都不如去實踐一次啊，沒有發生的事，誰知道會不會發生呢，不要自己嚇自己，逼著自己去，堅持幾天適應就好了。

我深刻明白了：再苦再難也要有份自己的工作，即是為了自己的以後，也是為了不依靠任何人，到時候可以有底氣站在任何人的面前。

首先我個人覺得不想上班的原因在於適應了舒適的環境後，害怕自己不適應工作較為忙碌的環境，換個角度考慮，我們如果每天無所事事的話，安逸的生活會慢慢讓我們的生活變得沒有意義，生活的快樂源於努力奮鬥後享受成功的喜悅

不用克服，上班只是為了掙錢，為了更好的生活。

問自己，為什麼不想上班，因為不喜歡？還是覺得不適合？

不喜歡，如果沒有別的選擇，可以再堅持下，拋開不喜歡對情緒，專注於手頭的工作，一件件耐心做好。

不合適，是真的不合適還是遇到困難。如果這份工作違背自己的價值觀和底線，需要付出健康道德等，可以選擇辭職。如果是因為困難和挑戰，不妨再堅持一下，或許是一次成長機會。