首先中年已經可以表現出來一個人成熟穩重事業有成家庭和睦幸福，但是往往事與願違並不是所有的人多是如願以償的，有多少人還在為了工作在事處面試，工作不穩定壓力賺錢培養孩子，創業房貸車貸多工作等等多可以使我們變的對生活失去不信心，

那我們就需要把心態心情用一種放鬆高興的心情來面對生活，只要心態放正了生活還是有很多值得我們去期待的，也許明天工作有著洛了，創業成功了老婆找到合適了，明天得到貴人幫助了使自己賺到錢了，所以現在在怎麼可憐困難我們多需要堅持堅強面對他，

這是一個不能迴避的問題。總的來說是量力而行。做好幾個方面：一是加強學習，跟緊時代；二是淡定心態，不必強求；三是照顧好家人；四是平時對別人好一點，少生氣。

中年危機是一大部分中年人將面臨的實際情況，有種危機感，感覺到壓力山大，就拿我個人家庭而言吧！作為一個人到中年男人，有些苦平時跟本就不跟別人說，即使說了也沒用，自己的事自己扛。我有兩個小孩，都有不同成度的精神疾病，在各大醫院醫治過沒有多大效果，只有吃藥保守治療，只是不能工作，平時你看不出他倆是一個病人，能吃能喝，這個暫且不說，我認了，前幾年我們一直有自己的生意，那時侯生意好做一點，養兩個小孩不覺得有多大壓力，後來生意不好一直在虧，迫不得已生意不做了，現在年紀也大了，再創業吧沒資金了，出去打工吧，只能免強養活一家子，到了我們這個年齡身體上也出現了各種不同的不適，腰肌勞損，血脂高等等，兩個小孩每個月要花錢買藥，還要零用錢，我們兩口子打工賺的錢只能免強過生活，人到中年，這種生活的壓力，是以前以來沒有想到的，不管怎麼樣，生活還得繼續，只有努力工作的同時，尋求賺錢的機會，東山再起。

中年危險其實就是隨著年齡的不斷增加，生活成本遠大於預期收入。對於這個如何度過，每個人的情況是不一樣的，前期的打拼，畢竟是八仙過海，各顯神通，積累多少，人人心裡有本賬。但有一點是相同的，精力不斷衰退，由旺盛已進入衰減。所以，這個時候，對於大多數人來說多賺錢不是重點，少花錢才是重點！而且這不僅僅是一個人的事情，更是一個家庭的事情。對中年危機，首先要講一個心態的問題，好日子要過，窮日子也要捱！世間不是隻有晴天，也有雨天，更可能會是滂沱大雨天！人啊，要面對現實！

答：我本人已是中年，但我不認為中年有什麼危機！我覺得找準自己在家庭中的角色、在家族中的擔當、在工作中的位置，如此這般本就沒有什麼危機可言。

啥叫危機，還敢有危機，中年，什麼叫中年，中年就是上有老下有小！老需要照顧，需要陪伴！小需要管理！哪敢有危機，所有心思要放到主要的事情上，這個年齡，這些事情都是主要的，自己還不能考慮自己那！

中年危機的出現主要是表現在人際關係的處理和個人心理調適上。尤其是親密關係的處理，上有老下有小，夫妻關係，親子關係，與父母的關係，與兄弟姐妹的關係……在這個時期都會因為各種問題凸顯出來。再加上個人生理性老化衰退等等因素結合，造成了危機來了。這個時候首先內觀調適好自己的心態，接受周邊的改變，找出每個問題的核心，然後一一對應，逃避和煩躁都解決不了問題。靜心面對恐怕是大智慧。

中年危機不是對全部中年人來說的，對大多數中年人來說是沒有什麼危機的，危機只是存在於少數中年人之中。這部分人差不多都是年輕時不努力的原因所造成的。少時不努力，那就中年來補吧、勇於承擔起各種責任，既要努力工作又要照顧家中老少、這是情理之中的事情。

人到中年上有老下有小，經濟壓力大，到了中年一旦工作上遇到問題，就很容易出現中年危機，我覺得要想渡過中年危機，第一要不斷的提升自己，能力足學歷高的人一般就會好很多，第二處理好家庭關係，俗話說家和萬事興，和睦的家庭有助於渡過困境。最後，也是最關鍵的是，要有存款[贊]

這個比較有體會，去年一年都焦頭爛額，家裡老人生病住院，孩子剛入小學各種不適應，老公出長差不在家。家裡孩子的接送，教育，老人生病住院的照顧都需要人。考慮過辭職，看著招聘上的都要求35歲以內，又下不了決心輕易辭職。

只能各種熬，每天在路上都是飛跑的，工作也是壓縮時間提前完成，儘量跟領導說好話在工作完成，不增加其他同事工作量前提下，早下班一小時走。

好不容易熬過冬天，要春暖花開的時候，疫情原因在家被通知公司沒有新的專案，公司解散。雖然人到中年，各方面情況不樂觀，人挪活，總能找到自己的一片天。