雖然人的終極是虛無，把人放在宇宙的尺度，顯得毫無意義，但既然生命是一個過程，那就在過程當中尋找些樂趣吧。“人生一世，草木一秋”，觀照自然，也許我們應該有所醒悟：生命應該階段性的呈現她的姿態——萌芽、開花、結果、凋謝。人生當應如此，不然是不完整的。

我們不必糾結於生命的終點，這是徒勞無益的。人應該找到自己來到世上的使命，並努力完成它，這樣才會不留遺憾。每日“三省吾身”，追問自己的生命姿態，也許就不會焦慮了。

這應該跟焦慮和修為關係不太大，我個人認為把每一天都當做生命最後一天來過會解決因為到生命之盡頭，你想做而末做的一切事情而感到遺憾和後悔之心，對死亡少些恐懼！

首先謝謝小便的邀請回答，大部分人對自己的人生都會有很多的規劃，比如要在事業取得成功，要給自己的父母一個好的生活，要和愛的人一起去旅遊，要學習一樣技能等等，可能在我們的生命還有很長的時候，這些事情會被我們無限期的拖後，總感覺有的是時間去做，可是當我們知道今天是我們人生的最後一天的時候，也許我們會焦慮、會恐慌、會懊惱，可是反過來想，我們也會更加的珍惜所剩不多的日子，用心的去生活，去感受親人的愛，會將我們人生的規劃變成行動的方案。個人覺得，把每天當成人生的最後一天過，會讓我們更加的理解人生，更加的享受生活，讓每時每刻都綻放出不一樣的光彩，而不是將所有的規劃束之高閣期待某天的實現。把每天當成人生的最後一天，會讓我們有種緊迫感，讓我們全力以赴的去生活，去愛自己所愛的人，去做自己想做的事，讓我們的人生更加的飽滿、充實，不留遺憾！