我是一名從事心理學及心理健康教育的工作者，在一所大學做學生的心理健康教育與諮詢工作。

你提的“什麼是心理諮詢和心理治療？”問題，我從以下幾個方面回答。

第一，想說說什麼是心理諮詢，心理治療？

心理諮詢是心理諮詢師協助來訪者解決心理問題的過程。

心理治療是心理治療師對求助者各類心理行為問題進行矯治的過程。

第二，心理諮詢是協助來訪者解決心理問題，協助，即一是要發揮來訪者的主動性，二是來訪者做心理諮詢是自願的；心理治療是矯治求助者的各類心理行為問題進行矯治，矯治，一是有強制的要求，二是不管求助者是否自願都要接受矯治。

第三，二者的工作模式不一樣；心理諮詢是通過談話的方式，以及其他非藥物的方式幫助來訪者解決心理問題；而心理治療除了應用談話方式以外，還採用藥物治療的方式治療來訪者的各類心理行為問題。心理諮詢師沒有處方權，不可以對來訪者使用藥物；而心理治療師有處方權，可以對求職者使用藥物。

第四，心理諮詢與心理治療的物件不同；心理諮詢的工作物件是心理正常但又心理健康問題的來訪者；心理治療的工作物件既可以心理正常的人，也可以是心理不正常的有神經症、精神疾病的人。

心理問題不同於生理疾病，它是由人內在精神因素準確的說是大腦中樞神經控制系統所引發的一系列問題，它會間接的改變人的性格、世界觀及情緒等。

心理諮詢（counseling）是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題並企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題並前來尋求幫助者稱為來訪者或者諮客，提供幫助的諮詢專家稱為諮詢者。

來訪者就自身存在的心理不適或心理障礙，通過語言文字等交流媒介，向諮詢者進行述說、詢問與商討，在其支援和幫助下，通過共同的討論找出引起心理問題的原因，分析問題的癥結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。

使用邏輯上與該理論有關的治療方法，來改善另一方在下列任一或所有領域的無能或功能不良帶來的苦惱：認知功能（思維異常）情感功能（痛苦或情緒不舒適）或行為功能（行為的不恰當）。

關於心理諮詢與心理治療的關係，普遍認為兩者沒有本質的區別，無論在關係的性質上，在改變和學習過程上，在指導的理論上都是相似的。如果有區別的話，也是人為的、非本質的 。

第一、工作的任務不同

心理諮詢的任務主要在於促進成長，強調發展模式，幫助來訪者發揮最大的潛能，為正常發展消除路障，重點在於預防。而心理治療多在彌補病人過去已經形成的損害，解決和改變發展結構障礙。

第二、物件和情景不同

心理諮詢遵循教育的模式，來訪者多為正常物件，主要涉及日常生活問題，一般在學校、單位、心理諮詢機構等情景中開展工作。心理治療的物件是心理異常的病人，是在臨床和醫療情景中開展工作。

第三、工作的方式不同

心理諮詢應用更多的方式介入來訪者的生活環境之中，如參與他的直接環境，與來訪者的家庭、親友取得聯絡，應用更多的日常生活設施（如電話諮詢等）設計和組織學習班和各種團體活動。而心理治療的形式則更多為成對會談。

第四，解決問題的性質和內容不同

心理諮詢具有現實指向的性質，涉及的是意識問題，如有關職業選擇、培養教育、生活和工作指導、學習輔導等，因此多采用認知和論理的途徑。心理治療涉及內在的人格問題，更多的是與無意識打交道。

心理諮詢跟心理治療類似於你去醫院看病，只是一個是身體上的一個是心理上的。

心理諮詢就像是你去看病跟醫生描述你有哪些不舒服的地方。然後醫生會告訴你造成你不舒服的原因，這些不舒服的原因會給你帶來怎樣的不適等等。

心理治療就是在醫生了解你的症狀之後開出的藥方以及治療方案。在瞭解你心理上的疾病後，進行心理治療，幫助你達到解決心理問題的目的！

值得注意的是，心理諮詢不是諮詢師幫助來訪者去解決問題、規劃出解決方案，而是來訪者在諮詢師的幫助下，自己思考如何去解決自己的問題。

就是你不開心或者心裡有任何問題，人際關係問題，等都可以去心裡諮詢。

包括家庭問題，夫妻矛盾，孩子教育問題，兒童早戀，同事關係問題，嚴重一點的戀童，人畜戀，自殺傾向，暴力傾向，強迫症。。。

總之是跟心理，行為有關的問題都可以諮詢。