自律就是自我管理，約束自己…

1.生活中有很多方面，比如對抽菸 喝酒自律，每天按時睡覺自律，每週堅持運動自律，每日飲食管理的自律，性的自律等等.

2.如果想培養自律的生活方式，首要的功課之一就是破除找藉口的傾向，給自己制定目標，對自己規定好習慣強制性的執行，久而久之習慣了，才發現自律能讓一個人變得優秀，要想活成自己理想中的模樣.

3.但是我們生活中能夠真正做到自律的人很少，或者是某一方面做到了，其他方面就管理不好，所以自律這個詞說起來簡單，執行起來可難多了…

第四點交給你們發揮了…寫不下去了

自律是一面鏡子，人需飄亮要照鏡子，因知看見自己形象。年輕人要找隊像。這是外表乾淨。

自律是要內心乾淨，知道自己良心，是不是有良人，活在自己的良心裡面。那人只有耶穌基督十字架才配合良心是良人。聖經就是一面鏡子，讓人看到自己良心發現自己。約束自己才能自律從他而來，因為愛他，就要得著活著。

自律是一面鏡子，它讓我看到了真實的自己。真實的才是可以信任的。我給自己定下的每一個目標都是我可以做到的，都是我願意去做到的。

自律是一面鏡子，讓我看到自己很多缺點和不足，但它並沒有因此指責我，反而是在提醒我，我還有很多進步的空間。它在鼓勵我，只要我願意，我就可以遇見更好的自己。

自律是一面鏡子，它忠實地記錄我前行的足跡，它幫助我熬過了孤獨，它為我的進步喝彩，它讓我從容面對別人的讚譽和詆譭，自律大聲告訴我：加油！更廣闊的未來就在前方！