您可以在微信公眾號搜尋超心理學家李嘉琪，按釋出的順序認真看老師的文章，希望對您有幫助。衷心的祝願全天下的失眠症，抑鬱症，焦慮症，恐懼症，雙向情感障礙等一切心理和精神困苦中的人們，都能獲得快樂健康幸福的人生。

我其實特別理解十幾歲的孩子得抑鬱症，因為壓力太大了，不但要學習好，還要會彈鋼琴、會打羽毛球，本來屬於童年的玩耍反而成了一種奢侈，小小年紀承受著連成年人都可能無法承受的壓力。作為醫生，我強烈建議如果父母發現孩子出現情緒不穩定，注意力嚴重下降，對任何事情都沒有興趣了，甚至是以前很喜歡的活動都不在有興趣了，那首先要做的是去三甲醫院的心理科就診，千萬不要覺得自己孩子不可能是精神病而諱疾忌醫。抑鬱症或者抑鬱狀態在現代社會中的發生率是非常高的，但是絕對是可以治療的，而且治癒率很高，千萬不要等到出現不可挽回的後果之後而後悔莫及。

抑鬱症很好解決，就是運動，減壓。還有就是孩子的父母先照照心裡的鏡子，看看你自己發生了什麼，把什麼帶給了孩子。你快樂嗎？家庭和諧嗎？心裡有多少“愛”？給孩子做幾次催眠吧。正向的鼓勵也是催眠。

對於孩子的抑鬱症建議分幾步走。

第一步就是減輕症狀，服藥和心理輔導兩者並進

第二步，脫離過敏原，找出刺激孩子抑鬱發病的外在刺激條件，遠離

第三步，調整神經失調，讓孩子能完成正常的起居生活，不再有生理上的煩躁鬱悶

第四步，認知扭曲糾正，探尋孩子發病的病因，採取某些正念方法，讓孩子接受容納自我，糾正由於壓力，創傷或原生家庭影響造成的認知扭曲

第五步，重新建立連線，迴歸社會群體，建立自我認知。通過訓練，輔導等，讓孩子迴歸同學之間，建立新的友誼和社交關係，重新建立自我人格，做到自我價值的認定，從此迴歸群體。

對接相對應的醫院，心理醫生，心理諮詢師。抑鬱症屬於疾病，需要治療的。

不專業的開導治標不治本，杯水車薪。

另外根據心理諮詢治療原則，病人所有資訊都是保密的。病患及家長都不用擔心。

有條件轉醫院治療好一點。

抑鬱症不治療，靠安慰，真的好難。

抑鬱情緒疏導還好一點。

你太難了。

抑鬱症患者的發作年齡越來越小，診斷抑鬱症的病人越來越多，首先，要考慮診斷問題，因為診斷可能過於寬泛 ，並沒有達到要求的診斷標準，所以要仔細去核實病史，其二，症狀標準是否達到時間，嚴重程度也有認真澄清。其三 ，家屬的描述存在主管和誇大，是否有焦慮的成分。其四，小孩自己的感受理解存在偏差。所以做出抑鬱症的診斷之前，一定要反覆多次的瞭解病史，以免造成誤診。

這裡糾正下，其實每個人都有抑鬱情緒，但是有抑鬱情緒並不代表著自己有抑鬱症，其實真正的抑鬱症患者是有嚴重的三低傾向：心情不好，感覺很低落消沉；腦子不那麼靈活，反應沒有以前快了；還有就是以前想做的事情漸漸不想做了。最為重要的是，如果真的是中度或者重度抑鬱症患者的話，他可能就沒有辦法正常的工作或者學習了。

不管怎麼樣，如果可以的話，你們可以組織一個小團體，然後彼此在學習生活上相互加油鼓勁！與此同時，也是非常重要的一點，一定一定要堅持體育鍛煉。只要大腦沒有發生病變，通過鍛鍊可以很好的改善人的情緒！

十幾歲的學生患抑鬱症，因為孩子問題的程度不同，孩子年齡不同，孩子的家庭狀態不同，需要採取不同的方式方法幫助他們。

面對這的孩子的不同的人採取的幫助的方式方法應該是不同的。

同學、老師、父母、其他的親人朋友、心理諮詢師幫助他們方式方法都不可能一樣。

每個孩子問題的產生的基礎不一樣，觸發問題的因素也不盡相同。想幫助他們的每個人站在不同的位置儘可能給予這樣的孩子以適當的“鼓勵”“支援”“安撫”“安慰”“幫助”，讓我們成為孩子的依靠，給予她們相當程度的安全感。絕不可以“指責”“抱怨”“懷疑”。

如果孩子問題嚴重，儘可能引領引導他們(她們)接受專業人士的幫助(心理諮詢師，心理醫生)。

朋友，你好，內心充滿了負能量（錯誤的思想觀念和思維模式），導致思維和情緒不受自己的控制，總是往負面的消極的方向想，從而產生各種各樣的軀體症狀，這才是目前所有心理問題的根源，所以想徹底解決心理問題唯一的方向就是不斷提升自己的正能量。

相信你在生活中能發現那些內心非常正能量的人每天都是很開心快樂的，那種快樂並不是物質生活條件有多好，而是內在精神力的散發。即使遇到困境也能越挫越勇，而負能量的人可能因此焦慮、抑鬱了。我們有時間可以去多做有利於他人有利於社會的正能量的事，當我們把內心的愛釋放給這個世界，我們就是愛本身，就是正能量體，那些負面情緒自然而然就跟我們一點關係也沒有。我們的內心自然充滿喜悅、快樂。

家長和孩子平常多陪伴孩子，不能陪伴，要多與孩子通過電話什麼的常聯絡，多詢問孩子在學校的學習情況，與同學相處情況，及時幫助孩子解決遇到的問題！