食物己經說了很多，關健還是肝輸送給肺的組織液，以及肺腺組織液的暢通，肺腺內的組織液不淤積，支氣管內的組織液不粘稠。

可以用枇杷4-5個（可網購)，|加適量川貝在一起燉20分鐘左右.喝其湯。就可起到潤肺止咳的功效。連續喝7~10日。

有什麼好的食物能清洗肺部垃圾，首先要了解一下肺部有什麼樣的垃圾，比如長期在粉塵較多或有害氣體的環境下工作，使肺組織逐漸發生慢性炎症或病變。或是肺部感染如肺氣腫等。長期咳嗽或肺炎，長期吸菸等等。那麼怎麼樣才能更好的保護我們的肺，這就我們平時要注意，儘量避免去粉塵較大或有害氣體的地方或場所，實在避免不了時要戴上口罩，防塵罩等，注意個人防護和個人衛生，勤換工作服勘洗澡。

如果患有塵肺部，應去醫院檢查並在醫生指導下用藥和飲食調理。多吃些豬血和黑木耳，這是中國民間傳統的清肺除塵的保健食品。平時多吃一些清肺潤肺的食物，如白蘿蔔，梨，山藥，百合，豆漿，蜂蜜，黑木耳等。多吃高蛋，高熱量，多維生素的食物。多吃新鮮蔬菜和水果，如綠葉蔬菜和深色蔬菜，水果如羅漢果，無花果，枇杷等，多食菌菇類食物，如木耳，銀耳，蘑菇等。同時還要戒菸戒酒，不吃辛辣和刺激性食物及油膩煎炸食物，這樣就可以促進肺部粉塵的排出。

豬血燉蘿蔔是一個不錯的選擇。另外百合茶能潤肺止咳，寧心安神，美容養顏，清熱涼血。輔助治療肺燥肺熱咳嗽，心煩口渴等！