小孩子睡覺不安穩，要給他補充魚肝油哦，我家寶寶出生之後就可以睡個安穩覺，當然每個小孩子不一樣。我覺得如果要讓三個月的寶寶可以睡個安穩覺的話，那麼睡前一定要給他喝飽奶，同時也要拍出奶嗝，讓他的身體和腸胃舒服了，自然就能提高睡眠質量了，睡覺的環境要保持安靜。

剛學會翻身的小寶寶對新學會的翻身動作是非常感興趣的，睡覺的時候也會不自覺翻身，不太熟練的時候就容易把自己翻醒了，這是寶寶的一個睡眠倒退期，白天讓寶寶多運動，睡前做下嬰兒操，只要過了這個時期，寶寶翻身熟練了，到時候翻過來不費力，能翻個身繼續睡，一般就會回到之前的睡眠了。

咱們老話兒常說：“一舉頭、二舉胸、三翻六坐加七滾，八爬九站......”

這是根據寶寶的發育規律總結出來的，雖說每個寶寶的發育程度都不一樣，但大體不會出現非常大的差異。

娃的每一次成長都讓父母感受到驚喜，也牽動著父母每一根神經：娃會抬頭了、翻身了、會爬了，會坐了......

但是，在從三個月剛會翻身時，問題就來了，寶寶在夢裡也會不停地練習剛學會的技能。這個時期要多久也是因人而異。而我的建議是，順其自然不要期待，放寬心。因為寶寶一歲內，大動作發育太多，你真的很少能睡個好覺，熬出一歲，寶寶就省心了。

二胎媽媽的親身體驗分享給你。

我家寶寶現在六個多月了，從三個多月學會翻身後就開始趴著睡，之前讓睡覺都是很困難的，需要抱著哄著才可以，就這樣一放床上就哭，睡眠質量很差。翻身後就好多了，能自主入睡，好像一下子有安全感了，四個月之後就放床上吃著手很快就進入睡眠。