知道她們在一起還是以前看快樂大本營的時候，那時候還特意去找了關於她的文章，說她整容。經常會有一些料爆出來說她會接替娜姐的位子，反正給我的第一印象我是不怎麼喜歡她的。。。

據說沈夢辰和杜海濤最早熟悉起來是因為一檔戶外綜藝節目，在一起是沈夢辰主動追的杜海濤。沒什麼接觸前，沈夢辰對杜海濤的印象和大家一樣，停留在快本中傻呵呵的狀態。深入接觸以後，沈夢辰懷疑這是她認識的那個杜海濤嗎？反應那麼快，那麼有魅力。說起來挺有意思的，後來沈夢辰從杜海濤那兒得知，他對自己的第一印象是，你好黑。兩人對彼此的第一印象，總覺得好像有哪裡不對。

《非常靜距離》中李靜曾問沈夢辰，難道是你先追的他嗎？一開始沈夢辰有點不好意思，後來大方承認是自己先主動出擊發訊息、約吃飯。吃飯的時候，她發現杜海濤很貼心，把蝦剝好給她，當時她就被這個舉動融化了，後來兩人自然而然在一起了。在吃瓜群眾印象中兩人被爆出在一起時，沈夢辰還是十八線主持人，沒什麼人認識，所以傳言沈為了上位才跟杜在一起，甚至傳言沈要取代謝娜成為湖南衛視一姐，不過過了這麼久，她也沒成為一姐，他倆還是幸福的在一起，咱們還是祝福當事人吧。

我覺得他們是一起合作《這個大叔不太囧》的時候認識的，

那時候杜海濤和沈夢辰經常被爆一起甜蜜出行，網上都認為他們倆私底下肯定是在一起了。

杜海濤和沈夢辰都是湖南衛視的主持人，在一個單位上班，難免有聚會之類的集體活動，俗話說 一回生兩回熟，久而久之就熟悉了。

沈夢辰和杜海濤進一步交流是在一期節目非常靜距離中由沈夢辰自曝先追求的杜海濤

而在之後的相處中，杜海濤每天都會和沈夢辰道晚安。在2015年3月29日 ，兩個人戀情正式曝光。