戰痘11年，先說結論：葡萄酒祛痘沒用！

初中開始長痘，試了各種各樣的方法，中藥、針灸，還有各種百度出來的薑片、土豆，老家親戚推薦的草藥、溫泉，自制的雞蛋麵膜、蜂蜜面膜，去過面板科醫院，大、小醫院……一言難盡，為了痘痘哭過不知道多少回，可它就是此消彼長。

（上圖這樣還算比較好的時候呢，可想而知有多慘烈）

工作後依然不死心，試過同學推薦的比度克、完美蘆薈膠……直到我死馬當活馬醫，在知乎搜尋到關於痘痘的成因和治療方法後，又去看了西醫，當時想的是，如果這個醫生沒給我提消炎藥膏、阿達帕林的話，就證明這個醫生不可信。

很幸運，一個非常書生氣、乾淨的男醫生，語氣很溫和地給我解釋了痘痘的成因，並告訴我，我查到的那些藥膏確實是都痘痘有效的，但不是任何程度的痘痘都適配的，所以千萬不要自己亂用藥，而且，祛痘最重要的一點是，“心態放好，不能急，痤瘡（痘痘的學名）本身就是慢性病，沒個三四個月、半年的觀察，都不能認定痤瘡完全治癒，所以在半年內，都要非常忌口，千萬不能熬夜，一熬夜可以說前面的努力都白費”

醫生小哥哥的大概意思就是這樣。我現在長這樣雖然開了美顏，但真的極少極少長痘了（嘴角下長了一顆，因為過年回家水土不服）

所以最後，勸一句痘友，一定要去市三甲醫院面板科掛號！！對症下藥而不是相信各種土方子！

去痘痘方法，痘痘大多是由兩個原因引起的，一個是因為面板屬於油性面板，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺。如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。去痘痘方法，由於工作、睡眠不足等原因造成壓力積存，導致肌膚乾燥，老化角質沉積，肌膚自身為了滋潤肌膚會分泌過剩油脂，這樣就容易產生工作痘。長痘痘的人一般都會注意用清爽系的護膚品，但這種方法實際上是錯誤的。治療痘痘的第一步就是要給與肌膚足夠的滋潤。解決痘痘問題的同時還要注意防止痘痘交叉感染，防止痘痘反覆發作，一定要做好痘痘部位消炎殺菌的工作。這樣才能徹底解決痘痘問題。真正純植物無新增的護膚品都是一次性無菌小包裝的，在選擇的時候一定要注意。

頑固的痘痘總是消了又長，長了又消，如此反反覆覆的長痘頻率讓許多MM都對祛痘失去了信心，其實，僅僅是靠表面的調理來祛痘是導致痘痘無法跟除的原因，體內的毒素沒有消除掉，所以總是讓臉上的痘痘“一波未平，一波又起”，想要真正告別痘痘，就得從內調理，今天小編為大家推薦有效的祛痘小竅門，四款天然的蔬果菜汁，食療祛痘幫你排出體內毒素，輕輕鬆鬆祛痘，痘痘永不再來。

蘋果胡蘿蔔汁　　

原料：蘋果、胡蘿蔔、蜂蜜　　

自制方法：將蘋果，胡蘿蔔分別去皮去核，洗淨切成小塊，一同放入榨汁機中，加入適量清水及蜂蜜，開啟攪拌機開關，攪拌兩分鐘後，取汁液直接飲用即可。　　

芹菜香蕉果汁　　

原料：芹菜，香蕉　　

自制方法：將芹菜洗淨切成小段，香蕉洗乾淨外皮，連肉帶皮與芹菜一同放入榨汁機中，加入適量清水，攪拌兩分鐘後，直接飲用即可。　　

芒果柚子汁　　

原料：芒果、柚子　　

自制方法：將柚子去皮取肉，去掉核，切成小塊，芒果去皮切成小塊，一同放入榨汁機中，倒入適量水，攪拌約2分鐘就可直接飲用。　　

雖然這成人痘也大多因為出油、毛孔汙垢、角質堵塞到一定程度引發，但由於相對於青春期肌膚，此時肌膚的修復能力逐漸減弱，因此也更易因痘痘導致更多的肌膚問題，比如水分不平衡，色斑等等。

　葡萄酒幫你“戰痘”

　　如果你最近被“成人痘”困擾，除了求助於瓶瓶罐罐的護膚品，不妨試試每天喝一小杯葡萄酒。美國加州大學洛杉磯分校的研究人員發現，葡萄酒中的白藜蘆醇能幫助治療粉刺。要知道粉刺的出現通常是因為多餘的皮脂堵塞住毛囊，從而導致細菌滋生，肌膚長痘。

　　科學家透過對葡萄酒中的白藜蘆醇進行研究發現，這種成分對於治療粉刺和痘痘的效果十分顯著，幾乎是氧化苯甲醯的2 倍。

　　但從另外一個方面來說，有過祛痘經歷的人都知道，祛痘可不是一件簡單容易的事情，稍有不慎還有可能留下滿臉痘疤。總的說來，醫學美容上的祛痘方法還是比較可靠的。

　　一、像束鐳射祛痘。

　　像束鐳射是近年來一種全新的美膚概念，主要針對的面板問題有青春痘、黃褐斑、色素沉著、毛孔粗大、細小皺紋、淺表疤痕、淺表痘疤的治療等。像束鐳射祛痘療程甚短，只需十來天就可以基本全部解決肌膚問題，把青春痘不留痕跡的消滅，從而使面板變得柔滑細嫩，富有光澤和彈性。另外，畫素鐳射可以安全有效地去除痘印，是目前最為流行的祛痘印的方法之一。

　　像束鐳射祛痘後，飲食要清淡，睡眠須充足，這樣有助於臉上面板的恢復，減輕治癒後的色素沉著。

　　二、光子嫩膚祛痘。

　　光子嫩膚技術有好幾種，其中，第三代和第四代光子嫩膚技術都能有效祛痘。第四代光子嫩膚技術能發出一種藍光。這種藍光純度很高，穿透性很強，並且不會傷害正常面板。它一方面直接作用於出現痘痘部位的面板，抑制皮脂分泌，收縮毛孔，消除痘痘產生的環境；另一方面還可殺滅引起痤瘡的丙酸桿菌和糠秕孢子菌。在這兩方面的共同作用下，痘痘會很快減輕、消退，從根本上得到有效改善。

　　光子嫩膚祛痘後，求美者要保持治療部位的清潔，不要隨意亂用化妝品和藥物。這是確保光子嫩膚祛痘效果要注意的關鍵之處。

　　最後切記痘痘肌一定要做好防曬作業，紫外線會致使面板炎症，讓痘痘變的愈加惡劣，如果是海濱或是游水，不光紫外線強，就連海水和池水也會引發痘痘災禍。

紅酒蜂蜜面膜

紅酒中的葡萄酒酸是果酸，可以淡化色素，讓肌膚更白淨、潤滑。蜂蜜具有保溼和滋補的功用。但對酒精過敏的人慎用。

牛奶面膜

用牛奶將面膜紙吸收泡開，15分鐘就夠了，不過牛奶最好是脫脂的，避免長脂肪粒。常用可以淡化痘印，還可以做曬後修復

食療的預防祛痘歷史悠久，中醫藥膳治療青春痘多有清熱涼血，清熱解毒，利水滲溼的作用，可收到較好療效。鑑於引發青春痘原因多樣，也不知你體質，故根據季節給你推薦一款適宜藥膳食譜，供參考。

陳皮茯苓茶

配方：茯苓5克，陳皮2克，茉莉花茶3克

功效：健脾利溼、化痰減肥。適用於青春痘患者。

製作：茯苓、陳皮洗淨，浸透，放入清水鍋中，先煮20分鐘，再衝泡茶葉5分鐘後代茶頻飲。