如今很多新一代年輕人走向社會，漸漸地，他們感受到在工作與學校時期更加的可怕。每天面對多到窒息的工作、複雜的人際關係、生活的壓力，抗壓能力弱的人可能會因為各種的不痛快而選擇離開。究其原因，委屈就走是抗壓能力弱的表現，若想從根本解決，或許提高抗壓能力才是關鍵，我們可以從以下幾個環節來實現。

每個人或多或少都會在工作中受委屈，當你受到委屈時，先讓自己冷靜，將事情理清楚，找對方說清楚。若某些事情真的啞口無言，就要適當地做一些發洩。比如：運動、聽音樂、看一場電影，找人傾訴......都是非常不錯的選擇。

每個人都有各自的優勢，許多人在某份工作中不順心了，都與這份工作是否適合自己的工作（自己的興趣）有很大關係。將優勢轉化為工作動力，嚐到成功的果實自然會建立信心，慢慢地找到工作樂趣，若在遇到類似問題，也只會看成是挑戰！

職場是一個很現實的地方，它能讓你得到一些東西。或許是技能，或許是生活的資本，或許是抗壓能力，或許是職場人際交往藝術。或多或少，所以，把每一個職場當做能吸取能量的場所，不斷地去試錯，去改正，去強大自己。

職場中，沒有地方不委屈，沒有人沒受過委屈，關鍵是受了委屈後自己還能站起來跟它大戰三百回合的勇氣。

“抗壓力”是每個職場人必備的技能，它能幫你從平庸到精英，或許過程很痛苦，但既然註定都要痛苦，不如選定一個領域去成長吧。