是母乳喂還是奶粉喂呢，如果母乳餵養的話首先自己要保證母乳能達到孩子需求的量，如果孩子吃不飽的話肯定不願意睡覺，就算勉強哄睡著也是睡一會就醒，睡不踏實，同時也要保證舒適的環境哦，熱了冷了都會對寶寶產生影響，如果是母乳量不夠的情況下建議儘快加奶粉進行混合餵養，現在五個月也可以考慮慢慢加一些細膩的輔食。我的二寶現在是一個月了，母乳喂到七個月的時候開始新增奶粉，在這之前夜裡沒有睡過整覺，白天也是很少睡，母乳早就滿足不了寶寶的需求，但是我們不喝奶粉，足足試喝了兩個多月，每天一勺，兩勺的喝，有時候一口也不喝，

倒掉有兩罐的奶粉了，終於在九個多月的時候寶寶適應了奶粉，我的母乳也徹底斷掉了，從那以後晚上睡覺都是一夜到天亮，白天一次也能睡一兩個小時，所以您可以先在飲食上找找原因。

1、補充維生素d

如果寶寶，白天不睡覺，晚上也睡得不踏實，而且還有枕禿的情況，可以考慮是因為缺鈣而引起的。一般對於快5個月的寶Bora說，不管是母乳還是奶粉餵養，攝入的鈣量都是足夠的，而導致缺鈣的原因，一般都是維生素D不足而影響了鈣質的吸收，因此父母可以適當給寶寶補充維生素D。

2、營造一個良好的睡眠環境

寶寶睡眠的時候需要足夠好的環境，如果房間裡光線比較充足，或者比較嘈雜的話，都會影響到寶寶的睡眠。因此，良好的睡眠環境對於寶寶的睡眠是很重要的，家長可以讓寶寶穿上舒適的棉質衣服，拉上窗簾，保持室內的安靜。

3、避免睡前興奮

家裡有一個小寶寶，家人都是很開心的，平時寶寶醒著的時候總愛逗寶寶玩，但是需要注意的是在寶寶睡覺之前的半個小時儘量讓寶寶安靜下來，否則就很容易使得寶寶過於興奮而睡不著覺了。