看年紀，身體素質和心理狀態，吸菸或之前吸菸史也會好的慢，反而少喝酒沒啥事。年紀越小越好的快，二十歲以下預計一個月就可以走了，三個月可跳可跑。鋼板或鋼釘一年後再取出來，那個幾天就好了。我半年了還只能穿著特製鞋走路，病友有個高中生一個月就可以走了，當然嚴重程度有點不一樣。我腳踝三側開刀，九枚七公分長的釘子，其中三枚是螺紋擰進去的，六枚是釘進去的。一千多一枚釘子，我叫他手術後給我一枚做紀念，竟然不給。特製鞋兩千多一隻，還是塑膠的，單隻的。術後馬上動腳趾，不過術後會出現身體排斥反應，因為異物進了身體裡，這時是最疼的，疼的哇哇叫那種，止痛藥沒用的，吃了也白吃，別閉眼，分散注意力，熬幾小時就可以了。腳肯定是墊高了睡的，高於心臟十公分左右，平放幾秒就受不了的，充血。墊高過程中有空就腳趾來回拉伸。一般兩週腳可以平放了，我比較差，一個多月才平放，平放就鍛鍊按腳掌，一個人按住腳掌往裡壓，剛開始90度都難，慢慢下壓到正常75度左右。壓的人必須力氣大手穩，看起來很輕易，做起來兩人都滿頭大汗的。壓的差不多了可以穿特製鞋駐柺杖走路了，使勁走醫生都這麼說，我只有早晚走幾下。走好了就可以練跑跳，慢慢增加，我是不敢，我四年了都不敢跑不敢跳，心理有障礙了，受過太多傷了，現在年紀大了不敢了，半殘狀態。十七歲的時候韌帶撕裂兩月就開始跑了，腳太小才39碼，人太重，很容易受傷，光腳就受過四次傷，鎖骨七歲跳一米高的臺階斷過，手12歲學人猿泰山抓別人搭的三米架抓不住掉三下撐地斷出來。胸也岸上跳河裡水泥船板上傷過，分別是入學小一，入學初一，入學高一，大一都受傷，都是暑假裡太皮搞得，苦了父母，又擔心又要照顧。所以現在不敢跑不敢跳，走路都看地面，鞋子只買合適同一款，很害怕受傷了。
看年紀，身體素質和心理狀態，吸菸或之前吸菸史也會好的慢，反而少喝酒沒啥事。年紀越小越好的快，二十歲以下預計一個月就可以走了，三個月可跳可跑。鋼板或鋼釘一年後再取出來，那個幾天就好了。我半年了還只能穿著特製鞋走路，病友有個高中生一個月就可以走了，當然嚴重程度有點不一樣。我腳踝三側開刀，九枚七公分長的釘子，其中三枚是螺紋擰進去的，六枚是釘進去的。一千多一枚釘子，我叫他手術後給我一枚做紀念，竟然不給。特製鞋兩千多一隻，還是塑膠的，單隻的。術後馬上動腳趾，不過術後會出現身體排斥反應，因為異物進了身體裡，這時是最疼的，疼的哇哇叫那種，止痛藥沒用的，吃了也白吃，別閉眼，分散注意力，熬幾小時就可以了。腳肯定是墊高了睡的，高於心臟十公分左右，平放幾秒就受不了的，充血。墊高過程中有空就腳趾來回拉伸。一般兩週腳可以平放了，我比較差，一個多月才平放，平放就鍛鍊按腳掌，一個人按住腳掌往裡壓，剛開始90度都難，慢慢下壓到正常75度左右。壓的人必須力氣大手穩，看起來很輕易，做起來兩人都滿頭大汗的。壓的差不多了可以穿特製鞋駐柺杖走路了，使勁走醫生都這麼說，我只有早晚走幾下。走好了就可以練跑跳，慢慢增加，我是不敢，我四年了都不敢跑不敢跳，心理有障礙了，受過太多傷了，現在年紀大了不敢了，半殘狀態。十七歲的時候韌帶撕裂兩月就開始跑了，腳太小才39碼，人太重，很容易受傷，光腳就受過四次傷，鎖骨七歲跳一米高的臺階斷過，手12歲學人猿泰山抓別人搭的三米架抓不住掉三下撐地斷出來。胸也岸上跳河裡水泥船板上傷過，分別是入學小一，入學初一，入學高一，大一都受傷，都是暑假裡太皮搞得，苦了父母，又擔心又要照顧。所以現在不敢跑不敢跳，走路都看地面，鞋子只買合適同一款，很害怕受傷了。