小寶寶6-5天才拉一次便便，新手媽媽的這種焦慮我太能理解了。因為那時候我女兒也是這樣的。還在月子的時候，她排完了胎便以後就拉得少了，剛開始一天一次，後來兩天一次，三天一次，最久的時候一個星期才拉一次。把我們都給著急得啊，每天都會問“寶寶今天拉便便了嗎？”後來一出月子馬上帶孩子去兒童醫院看，這才知道了些。這個要從純母乳餵養和奶粉餵養這兩個方面來看。

如果是寶寶6個月以內的，純母乳餵養的，那是很正常的，這個叫攢肚。因為母乳在嬰兒因為母乳在嬰兒消化系統裡面留下的固體殘渣很少，因此排便次數少並不一定代表應該的便秘，只要最後排出的糞便是軟的，（它的粘稠度類似花生醬），還有他拉大便的時候沒有表現出痛苦的表情，就是很輕鬆就拉出來了，那也不是便秘。而且嬰兒的各方面都很正常，例如他的體重平穩增長，然後定時吃奶，精神狀態也很好，那就沒有什麼問題了。

如果是奶粉餵養的，寶寶排便痛苦，便便質地比較乾硬，就有可能是便秘了。要儘量母乳餵養，如果個別寶寶腸胃比較差的，奶粉餵養很容易出現各種狀態，這也就是為什麼全社會都在提倡母乳餵養的原因了。如果母乳實在不足，這個時候可以嘗試更換下奶粉，換種比較接近母乳的，比較好吸收的。如果還不能解決，要去諮詢下兒科醫生，千萬不要聽信老人說什麼蜂蜜可以緩解便秘之類的土方法。

到寶寶稍微大一點了，可以新增輔食了，可以新增些富含膳食纖維的水果蔬菜，例如西梅汁和梨，西蘭花等。