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  • 1 # 農丁小康

    火龍果可以搭配蘋果、獼猴桃、橙子、雪梨、胡蘿蔔、雪蓮果、西瓜等進行榨汁,可以使得營養更為豐富,榨好後可以再加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裡的維生素C的含量,起到增強抗氧化、殺菌的功效。火龍果可以搭配蘋果、獼猴桃、橙子、雪梨、胡蘿蔔、雪蓮果、西瓜等進行榨汁,可以使得營養更為豐富,榨好後可以再加點檸檬汁,增鮮提味,保護水果汁裡的維生素C的含量,起到增強抗氧化、殺菌的功效。

    吃火龍果汁有什麼好處?

    1、減緩衰老:火龍果中花青素含量較高,花青素是一種效用明顯的抗氧化劑,具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用,還具有抑制腦細胞變性、預防痴呆症的作用。

    2、排毒作用:火龍果中富含一般蔬果中較少有的植物性白蛋白,這種有活性的白蛋白會自動與人體內的重金屬離子結合,透過排洩系統排出體外,從而起解毒的作用。

    3、美白減肥:火龍果富含維生素C,可以消除氧自由基,具有美白面板的作用。同時,火龍果富含具有減肥、降低血糖、潤腸、預防大腸癌的水溶性膳食纖維。

    4、預防貧血:火龍果中含鐵元素量比一般水果要高,鐵元素是製造血紅蛋白及其他含鐵物質不可缺少的元素,攝入適量的鐵質還可以預防貧血。

    5、增強免疫:火龍果果實和莖的汁對腫瘤的生長、病毒感染及免疫反應抑制等病症表現出了積極作用,具有降低膽固醇、潤腸、預防大腸癌等功效。

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