這個問題，有兩種解決方法。

1.只能透過手術去解決。

2.這種是比較會難理解，舉個例子來解釋一下：

一個新的氣球，還沒吹的時候就像當初我們最初還沒長胖的時候。

等我們去吹氣球的時候，氣球會變很大，這個時候就相當於我們整個人長胖的狀態。

等我們把整個氣放掉之後，又回到最初的狀態，但是我們已經發現，這個氣球皮已經處於一個鬆弛的狀態，這就相當於我們是屬於減脂完之後瘦下來的狀態，皮鬆弛了。

整個過程最終導致的就是我們從一個最原始的狀態到胖的過程，再到一個瘦的過程，讓我們發現我們的，外面面板漲大之後會變得很鬆弛。

這個解決方法就是會比較困難一點，就是當自己的肌肉量增加足夠之後，可以把這些皮給撐起來，就足夠，可以讓自己的皮沒有那麼鬆弛。但增肌是一個比較難的事情，而且要付出漫長的時間，所以這個方法一般是很難進行的。

所以這兩個方法當中最多人就是選第1種。透過手術去處理這些鬆弛的皮。

第一是透過健身，增長肌肉量吧原來有脂肪的部位填充起來這樣就有了肌肉也解決了問題當然這個需要較長的時間，時間由肌肉量的增加量跟面板的鬆弛度來決定。所以這個方法也是適合於輕度或者是輕度偏中度面板鬆弛者使用。