一杯冷飲下肚，會頓覺涼快，但這只是一種短暫的效應。因為冷飲的解熱機理是用低溫來抵消熱量，更何況一杯冷飲所能抵消的熱量是有限的，喝完冷飲，冷刺激了人體的外周冷感受器中樞冷敏神經元，資訊傳遞到體溫調節中樞，因溫度調節中樞感到冷的感覺，則反射調節使面板毛細血管收索，汗毛孔關閉，汗液分泌減少，導致短暫的涼爽後使悶熱。相反，喝熱茶時雖熱，但飲後片刻熱隨汗出，涼爽至極且維持時間長。因為夏日氣溫高，當環境溫度接近或超過體溫時，體內的熱量只能以出汗蒸發的形式來散熱，的那個熱茶進入體內後，熱刺激了人體的溫度感受器——中樞熱敏神經元，資訊傳遞到體溫調節中樞，再經過一系列的神經反射調節，面板毛細血管的毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌加強，汗液量增多，將人體深部的熱帶出體內，從而達到散熱的作用。故相比而言，喝熱茶比喝冷飲更能降溫。

喝熱茶，比冰飲解渴？

吹空調，不如流一身汗？

女孩，不要總穿露臍裝？

涼水沖澡，不如熱水泡腳？

這樣不是要中暑了嗎？

今天可真是漲知識了！

原來自己平時做的，

都是錯的！

卻不懂的，

夏季，人體毛孔呈開放狀態，

易受到冷風、邪氣侵擾，

導致體弱多病。

夏天要“熱著過”，

才是正確的選擇。

防暑降溫，熱茶比冷飲效果更好 因為喝熱茶可以使毛孔迅速擴張，血流量大大增加，汗腺分泌增強，汗液量增多，將人體深部的熱帶出體外，達到散熱的作用。 而喝冷飲使面板毛細血管收縮，汗毛孔關閉，汗液分泌減少，雖然冷飲抵消了部分熱量，獲得短暫的涼爽，但隨後再生的熱量則難以通暢的排出，使人更感覺到悶熱。

所以我們應該適身體需要選擇一些清熱解暑的茶品，來達到防暑效果。像金銀花，玫瑰花，苦丁茶，菊花茶等不但可以清熱解暑，還有清火滋補的功效。

喝冷飲，頓覺涼快，只是一種短暫的效應。

冷飲的解熱是低溫來抵消熱量，

冷飲所能抵消的熱量是有限的，喝多了對身體不好。

喝熱茶時雖熱，但飲後熱隨汗出，汗液量增多，將人體深部的熱量排出體外，從而達到散熱的作用涼爽至極且維持時間長。喝熱茶比喝冷飲更能降溫。