初中孩子正事叛逆期，不能硬來 ，要給孩子多點溝通，可以以下幾個方法開始，慢慢影響並給孩子帶來改變噢

第一陪伴

孩子迷戀虛擬世界，究其原因還是覺得現實生活無聊，這個時候父母可以抽出一點點時間陪伴孩子去戶外旅行，登山等讓孩子領略到世間的美好景緻，遠離城市的喧囂，更容易與孩子進行心靈上的對話

第二興趣

俗話說興趣是最好的老師，現在手機上出現了很多興趣和益智類的App，父母們完全可以好好利用它們，例如繪畫填色，架子鼓等App，每天慢慢透過它們吸引孩子的注意力和興趣，這樣很容易就把孩子的興趣培養起來了

第三榜樣，

父母是孩子的最好榜樣，父母每天到家應該放下手機，看看書和孩子聊聊天，這樣的環境孩子也會慢慢的不會沉迷手機了

孩子上癮玩手機比較重，試試以下幾點！

第一:如果孩子手機的癮比較重，不能一下子就不讓他玩手機，應該採取循序漸進的方法，先縮短他每天玩手機的時間，在減少他每天玩手機的次數。

第二:在縮短玩手機的時候，孩子肯定會鬧，家長要有足夠的耐心，引導他做別的事情，但不能打他罵他，可以聊聊他對哪方面的興趣。

第三:家長必須跟家裡其他成員說好不能看手機。家裡成員統一不能看手機玩手機，家長要做好榜樣。家長可以儘量陪孩子去戶外運動，比如跑步，騎腳踏車等。這樣大人身體也得到鍛鍊。

其實我們這一代父母多是愛玩手機的，有很強的手機依賴症，所以孩子也跟我們一樣。所以讓孩子不愛玩手機，得從父母做起？