讓自己忙碌，提升自己，學習也好，工作也好。

想起對方的時候就去健身房跑步，掉兩斤肉挺好的，還能減肥

睡覺前，選一首冥想音樂，閉上眼睛，先讓自己什麼都不想，只關注自己的呼吸。

讓自己放鬆下來，靜下來，跟自己做個深層次的溝通。忘不掉是跟自己的內心抗拒，是一種執拗，學會跟自己和解，才能讓自己走出來，才能達到療愈的目的！

工作的時候，儘量讓自己不去亂想，剛開始不要求時間太長，慢慢訓練自己這種專注的能力，漸漸就會有好轉。

工作以外的時間，儘量去找一些自己喜歡的事情去做，這樣你會感覺時間過得很快。

還可以去找你最好的朋友，有人陪你聊聊，也有很好的幫助。

多讀書，或者去旅行，或者運動或者健身，讓自己充實起來，生活就會不一樣！

總之，一切都會好起來！加油！

謝邀~emmmmmm我的生命裡也有這麼一個一個想要忘記的人，在高考的時候，種種原因，我的愛情OVER了，然後我心裡就產生種種不好的思想，各種充滿情緒的強烈的各種想法在我腦海裡衝撞。我選擇了逃離。我去杭州學美術去了。認識了新朋友。一切都自然而然地過去了，我也沒有忘記那個女孩子，她成為了一個我得美好的回憶，我還是很喜歡她，但不耽擱我愛上其他人。