謝謝邀請，我的比亞迪F3,老車09年的，目前十年了，行駛十三萬公里，從未大修，年檢一直自己去檢，尾氣一次過，我用的殼牌極淨超凡喜力0-30，三菱發動機，你可以參考下，如果你發動機工況趕不上三菱等日系機頭的話，建議用0-40，殼牌這個油三百五左右，一年一換，算下來不貴，車子年紀大了，不管冬天還是夏天，都建議開車前熱車，原地怠速五分鐘，水溫表上去了再走，不要去用什麼燃油寶除積碳之類的，可能會導致三元催化異常，年檢尾氣不過關，各種拆修，問題越來越多，希望幫到你

發動機是自吸還是渦輪增壓？

粘度指標以您所在地區5W-40號沒有問題！不同的是渦輪增壓的發動機需要全合成機油，自吸的發動機，礦物油、半合成油、全合成油均可！

本人2010年的Jetta車，17萬公里，這幾年始終用5w-40的半合成油，質量等級SN級。

要是直噴發動機帶T（渦輪增添）的發動機需要更換全合成機油，全合成機油一般不包括冬季夏季，所以直接更換即可。

更換機油的時候你不需要考慮粘度，機油就分冬季，夏季，四季，幾種，比較新的汽車更換四季機油或全合成機油也可以，全合成機油的使用時間會比普通礦物質機油要長，相對來說也會省下不少錢。

機油選擇的品牌很多，嘉實多，殼牌等只要保證機油是真的就不會有什麼問題。

普通礦物質機油：5000公里或半年更換一次，

全合成機油：10000公里或一年更換一次，只要保養週期到位發動機就不會有什麼問題，現在發動機的技術很成熟，經常出現問題的車輛都是保養不到位引起的。

Ps：還有建議更換機油的時候不要管價錢什麼的要一直更換一個牌子的，不要今天換一種下次換機油的時候又更換一種。