從小我們都學過適當的焦慮是有益於考試發揮的，所以不需要對考前焦慮覺得太在在意。

但為什麼會提出這個問題呢？我覺得根本問題並不在於考研焦慮，而是未來焦慮。考研正是大四，在我們忙著考研的時候，也有一些人在忙著找工作，當我們考完研後，很多人都找到了不錯的工作，對比未知的自己，就更覺得很焦慮，既害怕考不上（當然，對比現在的考研人數，考不上的人大有人在）又害怕錯過了找工作的好時機。

作為一個過來人，我覺得其實大不了這麼焦慮，即使考不上，我們還有很多時間去找工作，即使畢業找不到，也可以錯峰就業，如果把考研作為目標，亦可以再來一年，只是因為我們身處於畢業就業的氛圍當中，所以才會焦慮。

我想你的焦慮來源於目標的迷茫。我有一個盆友，大學畢業有機會保研，但是他想出國，所以就放棄了保研，但畢業時因為雅思不夠，不能出國，後來陸陸續續家裡出了一些事，也導致他不能出國，就這三年，他依舊沒有放棄畢業時的目標，做過小員工，當過補習班的英語老師，做過小時工。如果按照我們一般人的想法，他放棄保研簡直太傻了，但是上個月，他終於出國了，還是一個交換生的專案，也沒花家裡多少錢。兜兜轉轉，不曾放棄。這就是一個有理想、有目標的人。

如果你亦是這種人，我相信焦慮不會困擾你很久的。