回覆列表
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1 # 遠方157544689
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2 # 舞之靈小食堂
首先吃零食是容易發胖的，其次長期不吃米飯對身體的危害也是很大的，尤其胃裡長期裝著零食，健康更是受影響，個人不建議吃
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3 # 飼養員的日常
營養不均衡叭,我見過很多小姐妹不愛吃飯只吃零食,她們看起來非常不健康首先是面板,其次是身材！最重要的是她們的身體非常不健康！零食有大量的防腐劑,新增劑,攝入過多對肝臟身亡都造成了負擔！均衡飲食,快樂生活吧！不要為了減肥傷害自己！
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4 # 我命由我不由天吧
米飯，是華人日常飲食中的主角之一，且各種營養素十分均衡，所以是最佳主食。零食呢，提供靈活的進食計劃,以滿足現在‘邊吃邊工作’的生活方式，還可以幫助控制胃口,減少每餐的進食量.與通常認為零食導致體重增加的觀念相反,研究已經表明,零食的作用恰好相反-吃零食使減肥更加容易,而且不用忍受持續捱餓的痛苦
是對胃口小的老年人和兒童等人飲食的重要補充
是一種享受,並給日常工作帶來短暫的休息.工作中補充能量,為繼續工作加油
吃零食也是一種減壓~個人覺得沒什麼不好!而且像上班一族,真的也要中途補充點能
我有一個女同事，每天都不吃主食，或者只吃很少主食，體重也沒有明顯增降，而且有保持鍛鍊，身體還是可以的 ，建議各類食物都少少的服用，不要讓某種微量元素缺失就可以了
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5 # 李隆基4
這些問題需要“磚家”回答，“磚家”說吃肉多了不好，但有些人頓頓無肉不歡，卻能長命百歲。我就知道，農村八九十年代，沒有講究，因為窮，我記事一年不吃一次肉。聽說六七十年代那根本吃不飽，也並沒有“磚家”來理論？
一可能成豆芽菜。二可能死後永不腐爛，因為零食為了保質期防腐劑為你保駕護航。三可能你永不得胃病，因為食品盒的臘保護層同樣會保護你的胃。