坐月子應謹慎食用辣椒。產婦產後可能會導致體內的營養物質流失，感覺身體無力，氣血虧虛，應多吃一些利於補氣血的食物。而辣椒具有辛辣、溫燥之性，容易耗氣傷津，使氣血更虛弱，並且還易引起便秘。所以在坐月子期間需要注意多補充營養，補充豐富的蛋白質，以及產後儘量多吃些清淡易消化的食物，合理搭配飲食，建議最好不要吃辛辣刺激性的食物，以免影響消化吸收，也影響身體恢復，不利於氣血恢復，導致脾胃消化吸收功能障礙，並且不利於惡露的排出和瘀血的去除。坐月子吃辣椒的影響如下：

　　對產婦的影響

　　刺激性較大的辣椒易耗氣傷津，做月子期間吃後會上火，造成口舌生瘡、大便燥結、痔瘡發作等症狀。不利於產婦身體恢復，尤其生產時有傷口的更加不好。

　　對寶寶的影響

　　辣椒成分透過乳汁進入到寶寶體內，也容易造成寶寶內熱加重，引起口腔炎、流口水等症狀。

不要吃辣椒，因為月子期間是產後最為虛弱的時期，吃辣首先會刺激自己的腸胃，引發後期的後遺症，隨著年齡的增長，可能會給你的生活帶來沒必要的負擔！其次吃辣，若是母乳餵養嬰兒，自己吃的東西，營養會化作乳液，孩子吃了也會給孩子帶來不必要的麻煩！所以建議為了自身的健康和寶寶的健康不建議吃！

沒有建議，就是不吃！不吃對產婦傷口有好處，對母乳餵養也有好處，如果自己順產的，又不母乳餵養的，想吃就吃吧！其它的人還是自我控制一下吧

每個地方的飲食不一樣，比如我是南方的，從小習慣清淡，生了孩子後，辣椒之類一點多沒有，生薑湯麵和生薑茶到是不斷，特別是生薑茶每天必喝，老媽說這對生孩子的女人是補身體有好處，但我只知道辣椒吃了，會火氣大，特別是人工餵奶對嬰兒不太好。