簡單說下。
被分手往往是痛苦的，因為最開始想忘卻忘不了，想挽回又挽回不回來！就會有一種求而不得的失落感，然後會陷入回憶，在這個階段，他在你心裡的好會被你一直放大，感覺因為自己的原因居多，才導致你們分手，從而開始出現後悔，愧疚等情緒！
想要走出來，也特簡單！我已經求婚，並且計劃結婚的女人也是忽然分手了，我用了不到15天走出來，或許很多人會說我是愛的不夠多，才會那麼快走出來，其實我想說的是，我是愛的太深太深了，導致我一天能能睡3個小時，還是喝完酒的狀態，半個月幾乎沒吃飯，可生活還得繼續，既然和好不了，只能想辦法讓自己走出來！
簡單的說3點吧
1 想要走出來，就必須清楚你們真正分手的原因，然後把你們之間的故事寫出來，用筆寫到本上，完了自己好好看看，當你用心寫完，然後再去看的時候，你會有不一樣的感覺！
這是第一步，覆盤。
2 不要刺激自己。
因為現在網路特別發達，想要忘記一個人，就必須強迫自己不要在網路上尋找他的身影，比如，朋友圈，抖音，快手等等！本來剛好一點，你忍不住去看他的動態，你看一次就回憶一次，然後就刺激自己一次，所以才導致了很多人長期忘不了一個人！這點是忘不了的主要原因。
3 找到讓腦子輸出的辦法。
我是真不想寫了，累，哈哈
放眾一下自己，不要總想這件事，分散一下注意力！忘記一個人的最好辦法就是時間和新歡！既然時間不行，那就找個新歡吧！
簡單說下。
被分手往往是痛苦的，因為最開始想忘卻忘不了，想挽回又挽回不回來！就會有一種求而不得的失落感，然後會陷入回憶，在這個階段，他在你心裡的好會被你一直放大，感覺因為自己的原因居多，才導致你們分手，從而開始出現後悔，愧疚等情緒！
想要走出來，也特簡單！我已經求婚，並且計劃結婚的女人也是忽然分手了，我用了不到15天走出來，或許很多人會說我是愛的不夠多，才會那麼快走出來，其實我想說的是，我是愛的太深太深了，導致我一天能能睡3個小時，還是喝完酒的狀態，半個月幾乎沒吃飯，可生活還得繼續，既然和好不了，只能想辦法讓自己走出來！
簡單的說3點吧
1 想要走出來，就必須清楚你們真正分手的原因，然後把你們之間的故事寫出來，用筆寫到本上，完了自己好好看看，當你用心寫完，然後再去看的時候，你會有不一樣的感覺！
這是第一步，覆盤。
2 不要刺激自己。
因為現在網路特別發達，想要忘記一個人，就必須強迫自己不要在網路上尋找他的身影，比如，朋友圈，抖音，快手等等！本來剛好一點，你忍不住去看他的動態，你看一次就回憶一次，然後就刺激自己一次，所以才導致了很多人長期忘不了一個人！這點是忘不了的主要原因。
3 找到讓腦子輸出的辦法。
我是真不想寫了，累，哈哈