你是愁著還房貸，我是愁著啥時候才付的起首付，

你是愁著工廠倒閉，面臨失業，我是愁著啥時候才能找到喜歡合適的工作。

只要你去想多些開心的事，因為人生，有許許多的不如意的問題，去面對，失落時，就更要把自己弄開心，要不然的話就會病的，人到心情不好時，就要想辦法搞點讓自己有興奮的節目，心情開了，才會有好的方向。

反正人呢，不論什麼困難，都不要影響睡眠，因為人是以精神來製造未來的前景呀，只要你到休息時，放鬆心情，或者做些好的運動，把身體堅固強了，思想就會有精神的去面對啦。

一個人的失眠，就是夜晚想得太多，久了，就會影響身體的下降，會讓人灰心啊。

總之一句話，先把心情弄好了，失眠的效率就會減低滴，一切都會過去的。

在此祝你安心舒服的調休吧，因為明天還有明天的事，隨遇而安吧。

生活節奏需改良，看開世事如塵染，功夫不到有靜方，一切都是我自覽，需要修心解諸緣，不怨不恨虛心善，開心面對做正樑，睡覺本是靜心方，弧思亂想受苦煩，一句佛號念心強，轉境去煩事事相，放鬆自我觀內場，莫唸佛號不執相，就是沒睡也無方，只要不想自轉良。試試看

睡覺前唸一組數字:40 030 820 60。可以調理五臟，這是第一種方法。笫二種吃歸脾丸，按說明服用。第三種方法是用一粒歸脾丸貼肚臍，睡前貼上早晨取下。第四，在腳面左側太沖穴位貼一粒桑椹子，睡前貼晨起取下。第五，睡前一杯水沖泡一勺老陳醋，然後送服四粒谷維素。蔥蒜洋蔥蒜薹及韭菜等剌激食物別吃！