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勒魚很鮮美,營養價值也特別高。這裡發一條老媽親授的清蒸勒魚
食材清單:
勒魚一條
姜兩大塊
香蔥六根
鮮辣椒3顆
料酒15毫升
鹽適量
一次性手套膜1雙
步驟:
1.將鮮勒魚去鱗洗淨。在魚身上片幾刀,瀝乾水分
2.姜蔥、鮮辣椒洗淨拍碎,放進可以放魚大小的碗裡,放入魚,撒上少量鹽在魚身上,兩邊都要撒,揉搓魚,同時也用拍碎的姜蔥鮮辣椒揉搓魚,記得帶手套哦,揉搓5分鐘後,倒入料酒,再揉兩分鐘
3.接著在碗裡倒入少量的冷開水,到魚身的一半即可
醃製半小時,再翻另一面,醃製半小時
4.放入蒸鍋,蒸上30分鐘(時間看蒸鍋功率大小、魚的大小做加減)
5.出鍋撒蔥花,也可適量澆生抽,好了,一道美味的清蒸勒魚就完成了
個人覺得紅燒勒魚是比較好吃的
下面就給你說勒魚怎麼做,和需要哪些材料
一.材料
勒魚一條,蔥一根,紅椒兩個,八角些許,和調味料油
二.怎麼做
1.先把勒魚用水泡泡,泡半天后,用手撕成塊
2.把蔥切成段狀備用
3.起鍋燒油,把辣椒八角爆香
4.爆香後,將鹹勒魚放進鍋裡一起煸炒,讓香味侵入魚肉裡
5.然後加入大蔥,讓魚肉更加有香味
6.翻炒後,加入兩小碗清水,大火燒10分鐘左右,然後轉小火繼續悶15分鐘左右即可出鍋
因為勒魚肉質比較軟嫩,如果家裡面口味比較清淡的話,也可以直接清蒸就好,味道也非常不錯。