病從口入。這句話是千古不變的道理，一直流傳到現在。的確，現代人的生活習慣正逐漸的驗證了這一句話，這裡要講的是高血壓患者的日常飲食這一常見的例子。大家都知道患有高血壓的人是有忌口的，那具體忌口什麼呢？下面就給大家講講。

其實忌口從某個方面來講是對患者的營養進行了控制，也是治療高血壓的基礎。有以下幾個方面需要大家注意的：

一是鹽的攝入，大家都知道高血壓的患者是不能攝入太多鹽的，主要是由於其中的鈉元素起著作用，會導致患者病情加重，所以患者們要注意平時少吃鹽或者鹹的東西，最好控制在5g之內的攝入量；

二是患者平常多吃一些水果和蔬菜，特別是鉀含量比較多的食物，這樣子就可以消減體內鈉元素的含量了，推薦的食物有土豆、苦瓜等；

三是高脂的東西要敬而遠之，現代的人都喜歡吃這些東西，像什麼漢堡啊，牛排啊等等食物，這些大多數脂肪含量太多，如果患者攝入的話，會導致脂肪堆積在體內，影響血液的迴圈，加重病情的同時還可能引起其他肥胖導致的疾病；

四是患者的飲食習慣，也就是要做到按時吃飯、不暴飲暴食、拒絕挑食等等，此外更是要養成不吸菸、不喝酒的習慣。

以上就說患者要注意的飲食上的習慣，其實不僅僅是飲食，其他方面也是要注意的，例如患者的心態呀、患者的生活習慣呀等方面，只有都注意了，都做好了準備，那麼彼此之間相互作用下才能讓治療高血壓這事事半功倍！

從事心血管內科工作10年，對冠心病、高血壓、心肌病、心力衰竭、心律失常等心血管疾病有著豐富的治療經驗。