⊙2019.01.31

如果你患了焦慮症，決不是臨到過年而得的，肯定有很長的時間，你的內心已被負能量的陰影所遮擋，正能量的Sunny照不進來，沒有Sunny，就失去了溫暖，心裡冰冷，沒有生機。這時你就會煩惱、愁苦、抑悶、焦慮，甚至失眠，這是焦慮症的特徵。

有了這種狀況，決不可忽視，因為嚴重時它會讓你痛苦不堪，生不如死，很多人會產生輕生的念頭。

既然是負能量的情緒的影響，就要用正能量的情緒來調整。請你開啟心扉，讓正能量的Sunny照進來，帶來溫暖，帶來生機。讓心田鮮花開放，給你帶來對生活的渴望，對未來的希望，你就感到有了力量，產生自信，同時會產生快感，焦慮就會消遁。

年就要到了，過年過的是心情，當你克服了焦慮，快樂和幸福就會陪伴你。

一一《養氣場》

年前焦慮症，大概一是為物質壓力，一是為精神壓力。物質壓力比如過年了老婆孩子的都要換新衣，換新化妝品，換新的家庭用品。同時過年了親戚朋友的也要用物質上的往來，要不這年關就過不去。有錢的好說點，沒錢的就要焦慮了。怎麼辦？只有平時多掙點錢存下才解年關之愁。要是掙工資的就要平時節儉，到也別無他法。第二點起精神壓力。過年了家裡老人，孩子的都要歡天喜地過年，過年就少不了應酬與準備。有些人際關係還要聯絡的走一走，更要費盡腦力與體力！所以成人世界的過年就是在闖年關！沒有點經濟基礎，和能力基礎的這年真的很不好過。所以有很多人一過年就焦慮，因為這是在闖年關啊！