“演戲用力過猛”通俗點來說就是演戲過於浮誇，套用一句網友的話：導演叫放屁，為了引起大家注意，他拉屎。再比如大家看的《我是歌手》的那些“流淚”觀眾的表演，都是用力過猛的示範。

表演是一門源於生活，又歸於生活的藝術，表演就是演員進行二次再創作，而由於受限於演員的表演天賦、生活閱歷、表演技巧等因素，我們這些年一直被“用力過猛”的爛劇所支配。

演員對於演戲敷衍了事。現在很多藝人為了刷臉拼人氣，同時在幾個劇組開工，軋戲已經成為常態，而這些年輕藝人由於本身基本功不紮實，又沒有時間鑽研演技，在拍戲的時候只能想當然來表演了，所以這些作品的質量往往很難保證。Angelababy、宋茜等一眾小花為其中的代表。

用力過猛其實就是表演痕跡過重，同樣“木頭”就是指不會表演。

舉個例子：現在的歌手選秀節目裡面的一些評委和嘉賓，經常能看到他們“表演過猛”的誇張舉動。說實話，表演過度在這些欄目裡基本是常態化了，國內國外都是。真不知道這些知名的歌手和主持怎麼想的，他們裡面很多都是真正的實力派，完全沒必要以這種方式博人眼球。

“木頭”的表演有很多，很多群演就是這樣，既不安心做戲裡“自己”的事，也不參與鏡頭裡面主角們做的事，怔怔的硬在那裡。比如《士兵突擊》第十集裡這段班長要把先進個人給許三多的戲，前景裡的這位戰士都是呆若木雞的表演，一動都不敢動，後來可能是被導演說了，就在特寫裡硬著脖子的轉眼睛。