我不知道是什麼原因，我戒菸一段時間以後，感覺特別能吃，一個人吃兩三個人的飯，渾身沒勁難受，去醫院檢查，血糖17.8個，大夫讓住院治療，一個大夫朋友告訴我說是戒菸造成的，現在我又復吸了，現在的血糖不吃藥能控制在餐前7個餐後10個，不知道是不是有關係？

戒菸戒不掉的人都會給自己找很多借口，什麼強行戒菸對身體不好，什麼戒菸後身體不適會生病等等，你戒不掉那是你沒有決心和毅力，是從心裡上就不想戒菸。

我家老頭是有三十多年煙齡

的老煙槍，他們單位每年都有身體的例行檢查，在一次檢查中發現血糖偏高，醫生囑咐血糖高最好不喝酒，我家老頭聽話，不讓喝就不喝了。又過幾年做腦CT有輕微腦梗，醫生囑咐不能抽菸，從此後就沒抽過一支菸。說戒菸對身體不好的人我要告訴你，我家老頭戒菸戒酒十幾年了，身體一直很好！

吸菸幾十年，有一天突然想戒掉，好不吸就不吸，從始一個月一口都沒有吸。直至有一天睡醒像鬼上身一樣下樓買了一包和一個火機，一路回家一路吸菸更一路暈，暈到回家坐定後就問自己“你幹啥不是戒菸嗎”？算了都買了再點一支菸。

本人抽菸將近三十年，基本一天兩到三包煙，一五年的時候強行戒掉了，失眠小一年，很痛苦，最難的時候吃安定解決睡眠問題，堅持沒復吸，還好堅持到現在，我覺得戒菸還是循序漸進的好點，突然間戒掉，身體總會不適一段時間，具體哪裡不舒服，個人覺得因人而異吧。

我今年四拾八，煙齡三十多年，戒了二年了，身體棒棒噠，一氣上七樓，吃嘛嘛香[大笑][大笑][大笑]，但是加強鍛鍊不能少，早起跑步，閒時走路。至於坊間說的肥胖和痰多都沒出現，因人而宜吧！總結下來利大於弊，身體內臟薰一下總不太好吧，關鍵還省錢[淚奔][淚奔][淚奔][淚奔]

抽了近四十年的煙，我想自己的肺一定是黑的。為了再長壽些，狠心戒了，還沒半年，牙潄白了，也不咳嗽了，食慾增加，身體增加3公斤，很好，只是戒菸要有恆心，不抽了事。

本人煙齡30多年，因為工作關係(經銷)，每天和客戶打交道，吸菸最上癮的時候，每天三包多，退休半年後剛好是春節，我決定正月十五過後就戒菸，在正月十七那天，去火車站送我兒子回學校上學，在車上，我點燃一支菸，兒子說我，——你不是戒菸嗎？怎麼還吸？我說還有一些剩下的煙，吸完就戒，兒子對我諷刺說——吸完剩下的，商店還有，朋友還會送，不可能戒掉，就像我當初玩遊戲的時候，沒臉，沒有毅力。他走後，我回到家，越想越不是滋味，讓一個後輩說沒有毅力，沒有臉皮，一狠心，把菸灰缸洗乾淨，把剩下的煙都給我外甥女婿拿去了，那時候有好多氣體打火機，都非常漂亮，也很貴，算盤都給了他，從那天開始至今已經11年了，一支菸也沒有吸過，不過感覺戒菸後身體不如以前了，不知道與戒菸有沒有關係？

經常有人提這個問題，回答已經夠多了。抽菸不利是肯定的，如果已經抽了，煙癮又很大，煙齡也較長，年齡還不小，經濟能允許，家人並非反對太厲害，未必戒菸。因為身體機能適應了，突然戒菸會出現很多問題的。但是，儘量控制少抽，不要抽太劣質的煙，空腹不抽，一般情況下身體也不會有太多問題的。最重要的是戒菸人大多數是家人的厲害恐懼而戒的，如果是這樣的話為了家庭和睦還是想辦法戒了。何必為了一根菸而做賊似的失掉男人的尊嚴呢？

戒菸有個年齡分水嶺，五十以下就不要戒菸了，戒菸是個長期而又艱辛的過程，沒必要在自已晚年時難為自已。等你戒菸成功到去天堂也不遠了。如果你不到五十歲那麼可以考慮減量，嚴格控制每天吸入量就可以了。如果你不到四十那麼可以考慮戒菸。吸菸有害健康不是沒有道理的。也能為即將到來的老年生活提高生活質量。

我吸菸有30年了，每次下狠心戒了，但是都失敗了，我身邊的朋友同學親人好多戒了的，我就問他們什麼方式戒的，雜七雜八的，最後總結一條，戒菸是心理戒菸，生理上戒菸是次要的，我以前戒菸，吃瓜子，吃糖，等，都不管用，記得第一次戒一個禮拜，心裡特別煩躁不安，總感覺少點什麼，如果想戒菸，就是個毅力！