煩惱有很多種，不過關鍵還是看個人理解能力和承受能力。每個人經歷不通，看待問題也不同。所以不好說，就打個比方，有的人會為了一點芝麻綠豆無關緊要的事把自己弄得心煩，愛鑽牛角尖。這樣的人你覺得該怎麼教？誰都有煩惱，關鍵看自己怎麼去想這個問題，這個煩惱它真的是煩惱麼？該怎麼去發洩，去解決？我自己看透了很多事情，所以現在煩惱的事很少，而且我會把一些不可避免的煩惱，變成我生活的一種責任去對待它，它就不是煩惱了。

如何解開心中的煩惱?。人吃五穀雜糧，必有七情六慾，有歡樂必有煩惱，有順利必有困難，人之常情。煩惱從來不會主動找人，皆因私慾沒滿足，才把煩惱拴在心間。快樂也是一天，煩惱也是一天。人要想得開，肚量大，心胸寬，才能做到“大肚能容，容天下難容之事，開口便笑，笑地上可笑之人”。既說的是別人，更應該是自我。想想因私慾得不到滿足，就自找煩惱，是否是小肚雞腸，這種小事常掛心間，是否是可笑之人。“知足才能常樂”，這是快樂人生的基本條件，煩惱自然會煙消雲散。

“牢騷太盛防腸斷，風物長宜放眼量”，少私慾，減煩惱腸子斷不了，看事物有遠見，才看得遠。不僅能知足常樂，而且還能助人為樂，老有所樂，才能真正其樂無窮。

因此，如何解開心中煩惱“知足”是首要條件。肚量大，常知足，私慾必少，只有私慾減少，煩惱才不會找，笑口才能常開，其樂無邊。個人之見，僅供參考。