反手高遠球其實是逼不得已時的擊球方式，能儘量用正手就不要用反手，因為反手擊球必須讓自己背對對方，這時，如果自己擊球后回中速度不夠快或者勉強擊球都會給對方造成很大的機會，但很多時候迫不得已用反手擊球，用反手前必須球在頭頂以上前步法到位，如果當羽毛球已經落到肩部以下，則非常難以再對對方造成威嚇，也就是會非常被動。擊打反手高遠球時，大拇指頂住球拍稜邊，大拇指手腕腰部同時發力，右手握拍者右腳在前左腳在後，左手握拍者步法相反，擊球后馬上轉身回中，以迎接對方下一拍的到來。

各位好友大家好。

反手高遠球對於業餘羽毛球愛好者來說是一個難點，要掌握好動作要領，並且有好的步法，才能打出好的反手高遠球。

步法

如果來球比較近，如下圖中趙劍華的示範，一步就可以了。

如果來球比較遠，那就需要如下圖中的後退步法了，有人喜歡用並步，有的喜歡用交叉步，這都無可厚非，都可以。

擊球

擊球時注意擊球點要高，擊球的一瞬間發力，如下圖分別是正面和背面演示。

影片

下面是惠程俊老師的影片教學短片，核心是掌握握拍、揮拍和發力三個關鍵點。

在羽毛球場上，打出一手漂亮的反手高遠球，定會引無數英雄、美女豔羨的目光。