謝謝邀請！當家今社會生活壓力都很大。為了適應現在快節奏的生活我們首先要有一個健康的身體，我認為必須做到以下幾點：1.儘量抽出時間鍛鍊身體。2.調整心態，不要糾結生活和工作中的小事。3.學會適應工作環境和生活環境。4.合理安排家庭生活和工作。

我們每個人都是現代快節奏社會的製造者和參與者，這就像我小時候放學回家一樣，那時放學我們有時走八九里地回家，那時我們都是一群學生一起往家走，這時如果有一個人稍微走快些後面的人也會跟著走快，那個第一個走快的人也會不由自主的加快腳步，後面的人也會跟著加快腳步，這樣就會越來越快，到後來每個人都是在小跑著往家趕，如果你跟不上他們，就會和後面的人會和，還跟不上你就跟後面的人會和。這就跟當今快節奏生活一樣，跟不上就跟後面的人會和，總會到自己的家的。跟不上就歇會，反正是自己的生活。你想怎麼樣就怎麼樣！

能跟要跟，不能跟也要跟。活魚逆流而上，死魚隨波逐流。人如果沒有理想，不去學習，不努力工作，跟鹹魚又有什麼區別呢？

如果你不能飛，那就奔跑；如果不能奔跑，那就行走；如果不能行走，那就爬行；如果你爬都沒有力氣了，那就看著你要前進的方向。

不要認為你一無所知，因為人不是生而知之；不要認為你一無所有，因為誰生下來也沒有穿褲衩。

你跟富二代或許起跑線不一樣，但是他們有一點跟你一樣，你們都是一天二十四個小時，一月都是三十天左右，一年都是三百六十多天。

努力吧，少年不能做富二代，就做富一代。不能做富一代，就做富一代他爹。