沒有那個產品是不反彈的，

減下來不反彈的人都是後期自己保持的效果，而不是產品持續的效果

所有讓你反彈的減肥方式，本質上都是節食。健康的減肥方式，是鼓勵你改善飲食結構，調整營養比例，而不是一味的少吃。

節食少吃，會讓身體基礎代謝下降，而一旦恢復日常飲食，就會面臨著熱量超標，從而反彈的問題。

但是調整飲食結構就不一樣了，熱量食物要少吃，而其他營養則需要補充足夠，比例得當。並不能因為減肥，而餓著，基礎代謝降低後，肌肉量會下降。

有很多人為了減肥吃各種各樣的減肥藥，結果對自己的身體傷害很大，還反彈，我就是親身經歷過，用過很多的產品，內服泰國的，日本的，南韓的。外用按摩，鍼灸啥用都沒有，反而還漲稱了。現在的方法就是每天多運動，每天飲食清淡規律，一日三餐按時吃，注意營養均衡，每天多喝熱水，幫助排毒和新陳代謝，保持良好心態。

我是糖果兒媽媽，首先很高興平臺給我回答這個問題的機會。減肥如果能夠單純靠一種產品就能讓你瘦的，千萬別上當，都是騙子。關於減肥，我是減肥路上的老兵，終於在去年的6月從138斤減到108斤，到現在一年還是108斤，對減肥這個話題我一定有發言權。

我用自身經驗告訴你，用減肥產品過後是一定會反彈的。

我自已之前因為減肥，喝過康寶萊，黑咖啡，敷過瘦身包，做過鍼灸

都有不同程度的減下來一些，但是保持了不到一個月吧，只要一恢復飲食，那體重就是蹭蹭的往上漲。

所以其實想減肥除了搭配好的產品外，自已一定要配合訓練，控制好飲食的熱量攝入，最重要的是瘦下來的堅持，這個最最重要

瘦身產品會不會反彈，答案是肯定的哦！

如果想要減肥，還是運動吧！運動既可以減肥也可以提升免疫力，還不傷身。

前幾天看了一個新聞，大體意思是一位女士長期吃減肥藥，停了就反彈。她就換其他品牌的。這不，出問題了，最近感覺心臟不舒服，到醫院一查，減肥藥引起的副作用非常嚴重，她最多還有十年壽命！愛美固然重要，健康更重要！

健康減肥一舉兩得，趕緊運動起來吧！

我覺得任何瘦身產品都會有反彈，我兩個月減肥22斤，沒有用任何減肥產品！如果真的消化排便不好會空腹喝一包酵素，飲食要少油少鹽，低碳水高蛋白，搭配有氧運動！任何減肥貴在堅持✊

最好的瘦身方式就是運動，通過運動增加熱量消耗。其次，需要控制飲食，儘量少吃碳水化合物、糖類、油炸食品。可以用粗糧代替，粗糧的能量少，不可吸收纖維比較多，吃到胃裡更容易產生飽腹感。總而一句話，多吃蔬菜，少吃主食。另外需要提醒題主任何瘦身產品都是建立在運動的基礎之上的。祝君擁有好身材！

如果減肥產品有用，不會反彈我想世界上應該就沒有胖子了，減肥產品會反彈，減肥產品能夠非常有效的使身體在短時間內快速的瘦下去，但是停藥以後非常容易使身體出現反彈的情況，而且反彈以後可能減肥會更加的困難，想要減肥的話一定要通過合理的飲食和堅持的運動才能達到減肥的效果，但是絕對不可以去吃高油性的食物。