不可以，產後前三個月禁止勞累，劇烈運動哦

老家有一句俗話叫著“沒滿百天，就不叫滿月”，現代坐月子，基本都是一個月為月子期，偶爾有的坐月子會40多天，大部分人都不知道，滿月只是身體恢復的初期階段，過了這個階段，只是說減少了併發症和其他身體症狀的發生，而不是算真正的滿月哦

產後的前三個月，是身體的恢復期，一定要記得不做劇烈運動，少吃垃圾食品，不要讓自己勞累，切記切記

我有一個小夥伴就是滿月沒過兩天，就忍不住吃了泡麵，辛辣等食物，結果沒兩天就引發了痔瘡，這是因為坐月子期間的食物比較清淡些，猛的吃辛辣食物，身體接受不了所以為了我們的身體健康，前三個月一定要忌一下嘴哦，要不受罪的始終是自己呢

建議：如果想要滿月之後減肥，可以試試飯後慢走，每天早晨醒的第一件事喝一杯溫開水，這兩個辦法是最簡單有效的，我就是這樣瘦的，像您描述的產後兩個月就舉啞鈴，有點太早吶

理論上產後42天，女性的身體除乳房之外可以恢復或接近懷孕之前的狀態。但是就我本人的感受，42天之後還是覺得體力較之前有所下降。您在產後兩個月舉啞鈴是專業機構幫助身體恢復的話，應該可以，因為啞鈴的大小重量機構會把握，並且訓練的強度也會控制好。如果您自身工作需要或是自己鍛鍊，最好量力而行，因為產後盆地韌帶鬆弛，容易引發子宮脫垂。