處理不好人際關係就不處理了

從其他方面改善

不和自己糾結

然後關愛自己

處理和自己內部的自我接納自我整合的部分

首先搞清楚，人際關係好與不好如何區分，不同的人或許會有不同的解答。

接著要搞清楚，處理好人際關係對你意味著什麼？處理不好人際關係又給你帶來了哪些困擾？

脾氣暴躁、情緒緊張都是我們行為的表象，行為背後是我們長年累月形成的對事務的認知。造成我們行為表象的真正原因，並不是當下發生的事件本身，而是我們對這一事件的認知。

當“處理不好人際關係”和“脾氣容易暴躁”兩件事碰撞到一起，會讓人聯想到，一個人非常容易被身邊的人激怒，久而久之自然無人願意靠近他，先不說好與壞，關係根本無從建立。

如果這一局面已經對本人造成了困擾，那就要挖掘一下深層次的原因，下一次在脾氣暴躁時，不要陷入具體的事件裡，撥開表象的雲霧，找到情緒的源頭，只有真實的面對它，才有可能改變它。

，沒名沒權，做好自己。能遠離是非就遠離是非，如果是個狗皮膏藥那樣貼到你身上了，像申公豹貼到姜子牙身上一樣。

謝邀：首先人際關係不好，不一定是你人不好，太直的人多容易語言上個表情上觸及到別人的不快。而這多是站在挑剔別人、評價別人的基礎之上，建立在自己的情緒之上。如果在和他人交際時，如果能在和他人共情的基礎上說話，辦事，那別人在能夠接受的同時也就會站在我們自己身上想問題，回饋我們，這樣人際關係好了，情緒也會有緩解！另外每個人都會有情緒，它沒有好壞之分，只有我們能夠不能夠調動它成為對我們有利的積極的情緒！只有把情緒調動成積極的向上的才能夠為我們所用，才能夠大到我們的滿意！