這要看你是什麼車，不同品牌不同型號的車對保養週期都不同，不同品牌的車對發動機油質量要求也不同，一般高檔車用機油可以也可以用到中低檔車上。機油有礦物油、半合成油、全合成油之分，礦物油一般不超過5000公里更換，半合成油7500公里左右，全合成油10000公里左右，根據地區環境溫度選擇適合當地氣溫的粘度級別機油，5W—40的機油可以適用全國大部分地區。

我的車是馬自達的cx4，因為廠家送10桶機油全合成的，而且每年必須保養兩次，送的機油不讓會帶只能留在4s店。其實全合成機油1萬公里或者不怎麼開的話一年保養一次都可以。

保養的機油建議用美孚一號，可以一萬五千公里保養一次，銀美孚一號大約480元，最好上官網查線下授權店，防止買到假貨！

大家所說的汽車保養其實就是換個機油三濾，其它的專案已經給設計成傻瓜模式了，這個換機油週期對華人來說就是個坑，因為華人不懂車，而且有臺車都看得祖宗一樣，所以都過度保養，舉幾個例子，身邊朋友有Q5，說是全合成一萬一換機油，之前的車是斯巴魯，全合成八千一換機油，這每次都是我去給換，我以前有臺富康，4S店給換普通礦物油，告訴每年或一萬一換，到此你能明白點什麼不？換機油就是扯，像國外兩三萬一換就是正常的，機油沒有不行，不換不行，但換頻了就是白扔錢。什麼機油好，這麼說吧，保真，全合成，大品牌都行。順便說一句，現在中國養汽車的都做病了，一種病態養車，頻換機油，把換火花塞洗節門清積碳換輪胎常態化就是有毛病的表現。