回覆列表
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1 # 無羨齋
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2 # 理性數學
你這個強迫症具體指的是哪方面的強迫症呢？
如果你的強迫症是指今日事，一定要今日畢，不完成無法睡覺的那種，那你就完全可以把它用在學習上！你可以制定一個系統的學習計劃，每天給自己安排好各科的學習任務，安排好適當的休息時間，制定好表格，每天按著表格去實行，還是不錯的學習方法的！
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3 # 無羨齋
不知你是大學生還是高中生，如果想要給自己一點壓力，不必用強迫這麼嚴肅的詞眼，但是如果是對自己要求比較高，卻總是沒有動力的話，倒是該好好想一想辦法。
曾經我也是這樣，總是沒有自制力，想學習，又總是放不下手機，總是覺得有一堆的理由和事情可以藉口，各種各種，後來，我總結了一下，大概有這幾點：
1.立刻馬上行動起來，不要說等一會，明天，或者忙完以後再來考慮學習，要把學習放在當下，放在第一位
2.放下手機！放下手機！放下手機！手機真的是我學習路上的攔路虎，一拿起來就放不下了，感覺有了手機之後，陪父母的時間都沒有陪手機的時間多，更不要說學習了。
3制定可行的目標計劃，要以努力之後能實現為基礎，不可太天馬行空
4.制定每天學習的時間，規定一天學習多久，沒有完成的話哪怕大夜班也要完成
5.多思考自己的學習過程和學習方法是否行之有效。
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4 # 理性數學
你這個強迫症具體指的是哪方面的強迫症呢？
如果你的強迫症是指今日事，一定要今日畢，不完成無法睡覺的那種，那你就完全可以把它用在學習上！你可以制定一個系統的學習計劃，每天給自己安排好各科的學習任務，安排好適當的休息時間，制定好表格，每天按著表格去實行，還是不錯的學習方法的！
不知你是大學生還是高中生，如果想要給自己一點壓力，不必用強迫這麼嚴肅的詞眼，但是如果是對自己要求比較高，卻總是沒有動力的話，倒是該好好想一想辦法。
曾經我也是這樣，總是沒有自制力，想學習，又總是放不下手機，總是覺得有一堆的理由和事情可以藉口，各種各種，後來，我總結了一下，大概有這幾點：
1.立刻馬上行動起來，不要說等一會，明天，或者忙完以後再來考慮學習，要把學習放在當下，放在第一位
2.放下手機！放下手機！放下手機！手機真的是我學習路上的攔路虎，一拿起來就放不下了，感覺有了手機之後，陪父母的時間都沒有陪手機的時間多，更不要說學習了。
3制定可行的目標計劃，要以努力之後能實現為基礎，不可太天馬行空
4.制定每天學習的時間，規定一天學習多久，沒有完成的話哪怕大夜班也要完成
5.多思考自己的學習過程和學習方法是否行之有效。