是的，我在孕期的時候，下午總是犯困，也因此養成了午睡的習慣，後來也查閱過不少資料，瞭解了一下午睡對胎兒的好處，我的寶寶出生後基本沒有生過病，偶爾感冒也只是吃一點植物萃取的維生素c就好了，最起碼我覺得我的寶寶免疫力比周圍寶寶好，他們一感冒發燒就去醫院打吊瓶，想著都為這些寶寶心疼！
孕期午休對胎兒有哪些好處:
1、孕婦堅持午睡還可以增強免疫力，據有關部門研究表示，有睡午覺的孕婦可以明顯地感受到自己不容易生病，小毛病也漸漸消失了，那是因為孕期睡午覺的時候，可以效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性，提高免疫力。自己的免疫力提升了，胎兒的免疫力也隨之提升了。
2、消除疲勞，孕婦在中午吃完飯後稍微休息一會能很好的緩解身體上的疲憊，胎兒在中午跟著媽媽一起午睡一會也能使胎寶寶下午更加的活潑，生長髮育的速度也會加快。
3、午睡之後孕婦的心情也會變得更好，睡覺沒有睡飽的情況下，大多數人都是會覺得心情煩躁，還有起床氣的，而在孕期，保持一個良好的心情是很重要的，對寶寶的發育也很有幫助，那麼有個充足的睡眠時間就要擺在第一位了
4、提高寶寶記憶力：在懷孕期間，尤其是在胎兒大腦發育的關鍵階段，如若孕婦能夠堅持每天進行午休，姨媽身體得到放鬆了，寶寶的發育也會更好，進而也有助於促進寶寶大腦發育，寶寶出生之後也會更聰明，記憶力也會更好。
雖然說午休的好處比較多，但是孕婦午休時，一定要選擇舒適的睡姿，不要趴著，因為趴著睡覺時很可能會造成大腦缺血缺氧，那麼腹中的胎兒感受會更明顯，可能會對胎兒發育產生不利影響。
是的，我在孕期的時候，下午總是犯困，也因此養成了午睡的習慣，後來也查閱過不少資料，瞭解了一下午睡對胎兒的好處，我的寶寶出生後基本沒有生過病，偶爾感冒也只是吃一點植物萃取的維生素c就好了，最起碼我覺得我的寶寶免疫力比周圍寶寶好，他們一感冒發燒就去醫院打吊瓶，想著都為這些寶寶心疼！
孕期午休對胎兒有哪些好處:
1、孕婦堅持午睡還可以增強免疫力，據有關部門研究表示，有睡午覺的孕婦可以明顯地感受到自己不容易生病，小毛病也漸漸消失了，那是因為孕期睡午覺的時候，可以效刺激體內淋巴細胞，增強免疫細胞活躍性，提高免疫力。自己的免疫力提升了，胎兒的免疫力也隨之提升了。
2、消除疲勞，孕婦在中午吃完飯後稍微休息一會能很好的緩解身體上的疲憊，胎兒在中午跟著媽媽一起午睡一會也能使胎寶寶下午更加的活潑，生長髮育的速度也會加快。
3、午睡之後孕婦的心情也會變得更好，睡覺沒有睡飽的情況下，大多數人都是會覺得心情煩躁，還有起床氣的，而在孕期，保持一個良好的心情是很重要的，對寶寶的發育也很有幫助，那麼有個充足的睡眠時間就要擺在第一位了
4、提高寶寶記憶力：在懷孕期間，尤其是在胎兒大腦發育的關鍵階段，如若孕婦能夠堅持每天進行午休，姨媽身體得到放鬆了，寶寶的發育也會更好，進而也有助於促進寶寶大腦發育，寶寶出生之後也會更聰明，記憶力也會更好。
雖然說午休的好處比較多，但是孕婦午休時，一定要選擇舒適的睡姿，不要趴著，因為趴著睡覺時很可能會造成大腦缺血缺氧，那麼腹中的胎兒感受會更明顯，可能會對胎兒發育產生不利影響。