現在很多人都有熬夜的習慣，所以長痘也成了家常便飯了。我就是一個夜貓，所以經常要找各種祛痘的方法。可能是“久病成良醫”吧，現在我已經總結出了祛痘的經驗了，只要用兩個簡單的內調方法就可以，而且不花什麼錢，比用那種動則好幾百上千的祛痘產品管用。
菊花茯苓茶
材料：菊花5g、茯苓6g、綠茶2g，糖適量
泡法：將菊花、茯苓、綠茶洗乾淨，然後把所有的材料倒入燉盅，倒入300毫升的水，開大火煮開後，關小火煮20分鐘，加入冰糖後即可飲用。
飲用方法：每天早上喝1杯。
內調作用：清熱解毒、緩解燥熱。
決明子苦菜茶
材料：決明子3g、蒲公英5g、枸杞6g、鮮白茅根3g、菊苣5g
泡法：把上面的材料清洗乾淨後，把所有的材料倒入燉盅，倒入300毫升的水，開大火煮開後，關小火煮20分鐘即可飲用。
飲用方法：每天晚上晚飯後喝1杯。
內調作用：去肝火，排肝毒，消炎，有助減少痘痘的生長，緩解痘痘炎症，加速清除痘痘。
以上的2個方法早晚配合飲用，然後最好堅持一個星期以上，這樣你就會發現你臉上的痘痘在慢慢消失啦！
現在很多人都有熬夜的習慣，所以長痘也成了家常便飯了。我就是一個夜貓，所以經常要找各種祛痘的方法。可能是“久病成良醫”吧，現在我已經總結出了祛痘的經驗了，只要用兩個簡單的內調方法就可以，而且不花什麼錢，比用那種動則好幾百上千的祛痘產品管用。
為了造福跟我有一樣情況的小仙女，所以我在這裡分享給大家啦：菊花茯苓茶
材料：菊花5g、茯苓6g、綠茶2g，糖適量
泡法：將菊花、茯苓、綠茶洗乾淨，然後把所有的材料倒入燉盅，倒入300毫升的水，開大火煮開後，關小火煮20分鐘，加入冰糖後即可飲用。
飲用方法：每天早上喝1杯。
內調作用：清熱解毒、緩解燥熱。
決明子苦菜茶
材料：決明子3g、蒲公英5g、枸杞6g、鮮白茅根3g、菊苣5g
泡法：把上面的材料清洗乾淨後，把所有的材料倒入燉盅，倒入300毫升的水，開大火煮開後，關小火煮20分鐘即可飲用。
飲用方法：每天晚上晚飯後喝1杯。
內調作用：去肝火，排肝毒，消炎，有助減少痘痘的生長，緩解痘痘炎症，加速清除痘痘。
以上的2個方法早晚配合飲用，然後最好堅持一個星期以上，這樣你就會發現你臉上的痘痘在慢慢消失啦！